éåé æ¹ä¸å ææä¸åå大çååã é乿¯ä¸ç¨®é©æçç¶å ¸è±æé£è - ç§ç¾äººé¤¡é¤ ã 該 adukiè±å½è£ç´ é¾å ã æ¨ä¹å¯ä»¥æ¿æå ¶ä»é¡åçè±åä½ è¦æï¼å¦æä½ åæ¡ã
ç´
é¾èæ´¾-æä»½
4çå¸ï¼110å
ï¼adukiè±ï¼éæ¯ç´
é¾ï¼
3çå¸ï¼75å
ï¼çè
tbspnæ²¹
1åæ´è¥å»ç®ï¼åç¢
2è¡è¿èæ¦æ´ï¼åç²
2 tbspns鬿²¹
çªèé¬ 2 tbspns
1 tspnå¹¹éé¦èæ2åæ°é®®
äºç¾ä¸åäºæ¯«åadukiè±åº«å **ï¼ååè«ï¼
磨é»è¡æ¤
1ç£
ï¼450å
ï¼åè±å»ç®
黿²¹åè±æ³¥
**ä¿åæ¹æ³çè¡ç¥¨
è±æ´æ·¨ï¼æµ¸æ³¡éå¤ã ææ°´åæ²æ´ä¸ä¸ä¸¦æè«ç ®æ²¸ä¸åæ·¡æ°´ã ç ®50åéæç´å°å®åç¸ç¶è»ã æ¼ä½ä¿çè¡ç¥¨**
çç±æ²¹ï¼çæ´è¥äºå¹¾åéï¼ç¶å¾è¡è¿èã å å ¥ç ®ççè±é¡åèã æ··å鬿²¹ï¼çªèé¬åé¦èè±èè¡ç¥¨**ååéå°è±é¡åè¬èã ç ®æ²¸è¼è¼20/30åéï¼èª¿å³çç¹é£ªçµææã å¦ææ··åç©æ¯å¹¹çï¼å å ¥ä¸äºéæ°´ã æ¾ç½®å¨é¤ åæç éèåé ç´æ°´å¹³ï¼åè±æ³¥ã è¿åèç¤ç®±è³æ£è²çåè±ã ééè被åçµå¾å¯ä»¥è¦èä¹åçåè±ã
çºäºå å¿«ç¹é£ªï¼å ¶ä»è±é¡æè±è±ç½é çå¯ä»¥ç¨ä¾ä»£æ¿ç´ è²adukiä½ç¶ç¶é䏿æ¯èåçç´ è²å·¨é¾ã
çæ¯2011å¹´æ±äºéè¡ï¼ack.Sarahæ£è²ï¼
ï¼ä½ å¥½ä½ çèéè¨å°æ¯ä¸åå大çé±è®ï¼è«å 許æè¨»åï¼
ç¥ç¦ã
卿²é¾
äºè¯ç¶²è¦åæå³èä½ å¿ é åä½ èªå·±ç註åéç¨ã çå¾ å¤§ç´ä¸åéï¼å ±åè¡¨æ ¼å°åºç¾å¨é é¢ä¸ã
æè¬æ¨encouragent