求購藜
現在，您可以從 Amazon.com購買藜線上。 有不少品牌的可用範圍。 他們都是好的，但我已經列出了各類藜我喜歡。
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標準霜/白藜
在線購買藜
你買的品牌更重要的藜比許多其他穀物。 藜生長覆蓋著一層苦味的化合物稱為皂甙。 你想要一個品牌，一直很好洗所以你可以直接從煮袋。 當心！ 大部分品牌說他們是預先清洗。 這並不意味著他們的藜不需要更多的洗滌之前，它會味道不錯。 Bob的雷德米爾做了偉大的工作，沒有任何苦味，即使是煮熟的藜大米在少量液體。
紅藜
一種罕見的Pasankalla紅藜小型家庭種植的有機地塊在12000英尺以上的安第斯高原玻利維亞。 快速烹飪，溫和宜人甜蓬鬆質感。 對於湯，沙拉，漢堡，餡，粥，鬆餅，麵包和鬆餅。 最好的氨基酸譜的所有糧食和易於吸收。 豐富的膳食纖維和葉酸（B9）。 一個良好的蛋白質來源，鐵，硫胺素（B1）的，和核黃素（B2）的。 小麥和麵筋免費。 心臟健康，100％全穀物善良。
藜意粉
小麥的自由。 光美味無麩質的麵食。 快速烹飪。 非常低鈉，無膽固醇。 美味的廚師在4-6分鐘。 美國產品
藜麥麵食
對麵筋的理想替代品。 是胡 
是，雖然它說藜，它含有玉米...。所以，如果你是敏感的玉米，那就不是一個很好的選擇。
飯煮好後，其持有的形狀 ...沒有得到糊狀。 它有一個不同的質地比普通麵食。 這是值得一試，看看它是否適合你。
藜麥麵粉
超級食物古今天。 我們的藜麥麵粉是從地面細石全穀物生長在藜南美洲安第斯山脈地區。 這是一個很好的來源包含了所有的纖維和必需的八種氨基酸。 容易消化和無麩質。 藜具有細膩，堅果風味，功能齊全，可以烘烤。 100％有機認證的質素保證視學。 麵筋免費。 Bob的雷德米爾產品貼上標籤，無麩質是批處理測試我們的質量控制實驗室。 我們使用伊利莎麵筋測定試驗，以確定是否一個產品是麵筋免費。 所有自然的。 超級食物糧食古今天。 在所有的五穀雜糧，藜是最有營養的，作為一個多用途麵粉，鮑勃的雷德米爾有機藜麥麵粉是僅次於小麥的多功能性。 這帶來了精湛的麵粉潮濕招標烘烤麵包屑到所有項目。 低脂飲食富含纖維含糧食產品，水果和蔬菜可以減少風險，某些類型的癌症，這種疾病與多種因素有關。
藜片
古代收穫藜成片煮一頓豐盛的熱麥片。 他們極具品味自己，加糖或黃油。 這廚師非常快，這是一個明確的優先考慮。 只是不要指望會得到像你這樣的紋理與整個藜。 它更象一個蘑菇煮熟玉米麵，但它的高蛋白質。
