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星期日,2008年4月27日
供應 1 - 準備和烹飪時間 - 30分鐘 110克紅藜,300毫升水,25克葡萄乾,松子25克,25克菠蘿(新鮮或罐頭),1湯匙切碎的薄荷葉,蔥 1,1湯匙橄欖油,少許鹽和胡椒粉