什麼是最好的途徑庫克藜？
星期四，2009年3月5日有一個數字的方法來烹調藜。 你可以煮沸，浸泡它，用它和微波砂鍋它。 我有一個數字的負面評論發送給我的想法有關使用微波爐烹調藜。 這些意見談危害，微波藜做的食物。 [...]
藜文章- 4種方法烹調藜
週五，08年8月15日前一段時間我寫了一篇文章對四種方法烹調藜。 那麼這個小文章已被無數的網站上公佈，並已吸引了很多的關注。 我想原因是，它有助於人們理解，藜其實很容易煮，吃。
如何在微波烹調藜-視頻
星期日，2008年4月27日在微波爐烹調藜是如此簡單，我不知道為什麼我沒想到它越快。 影片將運行的藜當您按下播放按鈕。 您可能需要按兩次按鈕根據您的瀏覽器設置
