你吃藜使良好的GI飲食

星期二,二○○八年五月二十日

藜是一個很好的健康食品在其本身。 但它仍然是非常好的人就GI飲食的方式,因為它很容易混合,並補充水果和蔬菜。

藜血糖指數

星期日,二○○八年四月二十日

藜血糖指數有51個是在綠區的追隨者 GI飲食。 我現在在這個血糖指數飲食失去了很多瘋狂的重量更輕的生活飲食習慣。