我的藜沉到了谷底

Baked Quinoa 上週,我發布了一個食譜烤藜及新鮮蔬菜 。 這個星期,我決定要有點冒險和嘗試的配方與紅藜穀物。 我跟著食譜緊密合作,並非常小心,以確保我沒有完全一樣的,因為我做了正常的奶油藜粒。 但最終的結果是不一樣的。 在烘烤過程中都顯得很好。 有一個漂亮的褐色塗料出爐藜組合的頂部,我期待著我的晚餐。
當我薄片,烘烤,我可以看到所有的藜的底部下沉了。 當我用眼霜藜某些部分卻是沉入底部,但不是所有的。 這個結果是有點像一個水果蛋糕,所有的水果已經沉沒的底部。
藜烤味道非常好,但它應該得到更好的結合。 在頁面底部的我隱藏的圖片。 現在的問題是,為什麼會這樣呢?
我想到了兩個可能的原因。 首先,它可能是我沒有烹調藜足夠長的時間,這是不輕,蓬鬆的,因為它應該是。 這將使得它在混合物中重。 第二個可能的原因是,紅藜密度比霜藜並不會漂浮在混合物。 我,關於促進我的新書了幾天,所以這將是一段時間之前,我可以嘗試多一點。

Quinoa Bake

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關於Ken

我的名字是Ken和我的作者藜食譜。 我的書是最暢銷的書,在全球範圍內如何烹調藜,並已超過70藜食譜包括。
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2 我的藜沉到了谷底

  1. 嗨,肯,我開始4個小時的飲食星期日。 我注意到,似乎現在有很多相互矛盾的信息。 這本書說的是一回事,但一些網站的新信息,例如,作弊一天,你必須吃正常飲食早餐,然後就可以開始作弊午餐嗎? 無論如何,我只是想這樣做的權利。 它是如何工作的嗎? 我注意到,您的餐點,攤開過去四個小時。 你認為這是一個成功的計劃,你呢?

  2. Ken 說:

    嗨唐納德
    在隨後的飲食,我可以說,它的工作原理。 對我來說,減肥放緩至每磅5週後的一個星期。 其餘的生活在我的愚見,這是不可持續的飲食。
    肯

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