上週，我發布了一個食譜烤藜及新鮮蔬菜 。 這個星期，我決定要有點冒險和嘗試的配方與紅藜穀物。 我跟著食譜緊密合作，並非常小心，以確保我沒有完全一樣的，因為我做了正常的奶油藜粒。 但最終的結果是不一樣的。 在烘烤過程中都顯得很好。 有一個漂亮的褐色塗料出爐藜組合的頂部，我期待著我的晚餐。
當我薄片，烘烤，我可以看到所有的藜的底部下沉了。 當我用眼霜藜某些部分卻是沉入底部，但不是所有的。 這個結果是有點像一個水果蛋糕，所有的水果已經沉沒的底部。
藜烤味道非常好，但它應該得到更好的結合。 在頁面底部的我隱藏的圖片。 現在的問題是，為什麼會這樣呢？
我想到了兩個可能的原因。 首先，它可能是我沒有烹調藜足夠長的時間，這是不輕，蓬鬆的，因為它應該是。 這將使得它在混合物中重。 第二個可能的原因是，紅藜密度比霜藜並不會漂浮在混合物。 我，關於促進我的新書了幾天，所以這將是一段時間之前，我可以嘗試多一點。
嗨，肯，我開始4個小時的飲食星期日。 我注意到，似乎現在有很多相互矛盾的信息。 這本書說的是一回事，但一些網站的新信息，例如，作弊一天，你必須吃正常飲食早餐，然後就可以開始作弊午餐嗎？ 無論如何，我只是想這樣做的權利。 它是如何工作的嗎？ 我注意到，您的餐點，攤開過去四個小時。 你認為這是一個成功的計劃，你呢？
嗨唐納德
在隨後的飲食，我可以說，它的工作原理。 對我來說，減肥放緩至每磅5週後的一個星期。 其餘的生活在我的愚見，這是不可持續的飲食。
肯