昔日的2008年11月
藜砂鍋雞
週日，2008年11月30日有過一些很好的成功與使用藜昨天勾芡的湯，我用它今天在藜和雞砂鍋。 該配方是一個非常簡單的慢燉鍋一個，我已使用多年。 主要的區別是，我用藜勾芡醬汁，而不是麵粉，牛奶和[...]
藜，韭菜和土豆湯中慢燉鍋
星期六，2008年11月29日這個配方是那麼容易。 韭菜和土豆湯是我最喜歡的。 它是一種偉大的冬令進補時，天氣寒冷和惡劣。 它溫暖你，非常灌裝。 該藜其添加到自己的性格很簡單的飯菜。
藜和碳水化合物
週五，08年11月21日如果有是一個非常好的營養造福藜這將是這是一個複雜的碳水化合物。
如何使用藜代替大米或Cous Cous
星期天，08年11月16日藜是非常靈活在廚房裡。 一個最簡單的方法是使用它作為一個直接替代大米或cous cous。 現在，如果你有興趣在正宗的印度咖哩或摩洛哥美食，你不會想任何事情來代替正確的成分。
