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最终的健康饼干食谱-藜麦饼干

由Ken | 2009年10月19日

我昨天就发现这个食谱的健康女童网站

该网站所有者琳尼是足以让我在这里公布。

这里有一个伟大的终极健康饼干食谱:
成份

* 1杯面粉(推荐,如1 / 3杯米饭面粉,1 / 3杯面粉苋菜和1 / 3杯无麸质面粉混合面粉或藜藜片)
* 1 / 2杯新鲜的杏仁(我在一点点地矿新鲜的咖啡研磨机,但随时购买杏仁前地)
* 3汤匙亚麻籽新鲜地面(同样,我地矿新鲜,但它们可以在购买保健食品商店的冰箱节地)
* 1 / 2杯生蜂蜜
* 1个鸡蛋
* 2汤匙榨,冷榨椰子油
* 1 / 2杯苹果泥(约之一,在苹果果皮或使用搅拌器1 / 2杯有机100%纯苹果汁)
* 1茶匙小苏打
* 1 / 4茶匙盐
* 3茶匙肉桂
方法

1。 烤箱预热到350。
2。 在一个碗和组合在第二碗干,湿成分混合成分。
3。 现在组合'全身一起
4。 放置Cookie表(他们将直径约一倍,烤箱等空间出来)。
5。 入烤箱烤约20分钟滑,直到他们出现黄金和干燥。 他们将烤起来耐嚼,美味可口。

主题: 藜食谱 | 1条评论»

一对“终极健康饼干食谱 - 藜麦饼干”

  1. 奶奶,乙说:
    2010年1月19日在下午7点42

    最终的健康饼干食谱 - 藜麦饼干。 这将是很好的,如果营养信息,如热量(碳水化合物,蛋白质,纤维)事实与此recipie出版。 我知道,以藜,并希望看到这样的信息,因为我试图走一条低血糖饮食和怀念我的饼干,面食和其他传统的高血糖指数食物。

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