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藜香草和坚果
由Ken | 2008年6月2日
这食谱是从一个包Granovita藜。 这表明对藜藜食谱4烹调方法之一非常好，因为你不需要预先煮熟的藜。
成份
1 1 / 2杯granovita有机公平贸易藜
1杯腰果
2西葫芦
一堆葱
麝香草
香菜
橄榄油
海盐
方法
洋葱洗净切成小片的绿色部分。
磨砂的西葫芦，删除完，斩小块。
烧烤的螺母在干燥泛几分钟。
炒西葫芦和在绿色的油葱，不断搅拌
当蔬菜煮熟，加入藜，腰果，一茶匙的百里香。
添加到藜盐和混合吸收所有的水分。
放置在油炸的洋葱（整个）白锅，倒在3杯水。 不要搅拌。
给煮20分钟，超过1温柔的热量。
配菜用新鲜香菜，趁热。
