3个原因藜帮助偏头痛患者
由Ken | 2008年5月31日
藜能帮助人们谁患有偏头痛。
其原因是由于高效益的化学营养物质，它包含。 3个最有用的成分是： -
镁
藜有一个镁这是已知的放松您的血管含量高。 这意味着，你的血流量是没有限制。 通过增加您的镁摄入量的人谁患有偏头痛已经注意到少得多头痛和偏头痛。 藜是一种简单的方法为您增加您的镁的摄入量。
核黄素
藜也是核黄素的良好来源。 这种维生素是正确的能源生产的重要的细胞内。 它可以帮助减轻偏头痛患者的攻击次数。 这是因为核黄素提高了他们的大脑和肌肉内细胞能量代谢的影响。
光纤
藜和其他谷物都是纤维，帮助您以多种方式组织高。 特别是你的消化系统会改善您的饮食与高纤维水平。 由于藜是进入你的身体慢慢同化你没有得到的高点和低点触及你的新陈代谢。 保持这样的饮食有助于稳定，没有改变他们的血流量，并通过不良饮食习惯偏头痛患者的血压。
