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藜的部分损失的体重饮食

由Ken | 2008年4月27日

我用我自己的减肥饮食非常成功藜。 由于藜是这样一个完整的食物,是非常填补你不必吃了很多IT感到满意。

饮食我一直对包括路线藜在向管理阶段在本周三。 我发现这非常有用,因为藜是这样一个庞大的成分相比,我的所有被允许的其他食品。 不要误会我的意思 - 我喜欢所有的水果和蔬菜,但藜具有光坚果味道,这是增加了1位的纹理平淡的食品排序。

因为在藜碳水化合物缓慢释放你不急于获得的能量与其它食物一样。 藜是归类为植物蛋白,非常容易消化。

因此,藜口味好,是一个伟大的减肥饮食让你充分感受。

你可以阅读更多关于亏损我的体重较轻的生活饮食习惯对我的其他博客。 这是一个正在发生的事情对我的饮食和吃什么,我记录的日记。

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