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藜和IBS的文章。 另一个藜健康效益
由Ken | 2008年7月26日
我写了约藜名额文章和这一个产生了相当的反应，并已在许多网站公布。 我想我不妨在这里也发布。
藜可用于治疗肠易激综合症患者良好 - 肠易激综合征
由肯H琼斯
肠易激综合症 - 肠易激综合征 - 是一个衰弱胃病，很多患。 它可以完全阻止你的生活你的生活正常。 该疾病是不是有史以来最患者在场。 它有一段时间，由于或许是未知的食物不耐受或暴饮暴食疯狂阶段。 您还可以通过发展应激障碍或由于其他疾病造成的。 你从疾病中恢复从IBS的找到自己的痛苦。 有些人谁生活在一起，几乎不断，他们必须定期监测他们的饮食和药物来实现某种程度的正常生活。
藜作为解决方案的一部分的
藜是一种在肠易激综合征的人谁拥有良好的饮食习惯列入食品。 这是许多非常好的胃和消化问题，因为它很容易消化，但仍具有很高的纤维含量。 它还具有很高的蛋白质数量，作为一个完整的蛋白质描述。 对藜其他好处是，它是最不过敏的食物之一。 这是完全自然的和未加工因此不会产生问题，人民谁需要仔细观看他们的饮食惊喜。
如何帮助使用在你的饮食藜
藜是不能包治百病，而是作为一项战略，以改善饮食，是理想的一部分。 这也很容易纳入一肠易激综合征的预防制度。 这是最常见的，而不是米饭和面食美味的菜肴伴奏使用。 这种对自身替代将帮助很多人马上。
作为一种可以吃的粥与新鲜水果早餐类型。 您也可以在萌芽沙拉使用它。
大多数人谁需要从患有肠易激综合征容易找到健康的食品，以帮助解决他们的健康问题，藜一定会配合这个目标研究。
了解它是如何简单烹调藜。 有越来越多的藜食谱出来了。 你可以找到如何烹调藜藜学习吃健康的好处，包括高超技巧藜健康饮食的一部分藜。
文章来源： http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
2009年4月11日在下午7点16
我读了你的职位数，而且都是有趣和翔实...保持了良好的工作。
2009年4月25日在下午10时03分
有关IBS的症状SymptomsofIBS.org会谈，非结肠症状IBS和IBS症状和体征