« Ben bağımlılık itiraf ki oldukça haline Quinoa olabilir | Ana Sayfa | Quinoa salata sezonu başladı »
Ne Quinoa ile yemek diyet yapar GI için iyi
| By Ken May 20, 2008
Quinoa iyi bir sağlıklı gıda ve kendisi biridir. Ama çok kolay karışımları ve tamamlar biçimi nedeniyle GI diyeti insanlar için iyi kalır meyve ve sebzeler.
bir salata için taze sebze yığını veya baharatlı yavru heyecan ile düzenli olarak mix Quinoa Örneğin. Nokta da bakım tüm eklediğiniz malzemenin düşük GI si ile. Zaten aklında düşük glisemik indeksi ile mutlu size el ve bilgi güvenli olduğu GI güzel ve düşük olacak keyfini bir şey de atabilir alışveriş olduğunu varsayarak.
Diğer nokta yapmak için o Quinoa bir şekilde sağlıklı yiyecekler ve kötü çikolata gibi şeyler ile iyi gider, şeker ve diğer kötü yiyecekler.
Ben GI diyet ve benim kilo kaybı korumak için umarım biraz daha kaybetmek duyuyorum. Ben zımba gibi düşük GI gıdalar odaklanmak Çünkü çok bu gıdalar çok hayal gücü ve yetenek biraz küçük olacak için reçete varyasyon oluşturmak için kolay hale geldi.
Ben son 5 ayda ne GI diyet yemek için izin am öğrendim üzerinde olduğu gibi ben bütün favori restoran düşük GI sipariş edebilirsiniz. Orada yerine daha salata isteyin menü parçası ise. Şef her zaman çok zorunlu mutluluk duyar - Sanırım sorun gibi düşünün. Örneğin tamamen sağlıklı ayrı peynir olan bir sebze yemeği sipariş için. Bunun için peynir olmadan ve sorun en aşçılar değişim ve şans özel yapmak keyfine varacaksınız.
Ben de menü ki ben bu yemek, özellikle benim için ve pişmiş olan bir ocak üstünde bir yere sıcak tutmak değildi biliyorum çeşitlendirmek gibi. Ben çok memnun etmek zor olmalı. Ama kimse benim diyet jeapordise anlatmayacağım. Ben de bir restoran menüsünde Quinoa görmedim gerçekleştirdik. Şimdi biri için meydan okumak!
Konular: Diyet Bilgileri | Yorum Yok »