Tatlı Asya Quinoa Salatası

Asian Quinoa Salad Recipe Bir quinoa tarifi bu gem favori tarifi quinoa nasıl kullanılacağına ilişkin iyi bir örnektir. Yerine pirinç quinoa kullanmanın tarifin tane parçası olarak eklenmiştir. tuzlu ve tatlı tatlar karışımı güzel ve çok tart olduğunu.

Herhalde quinoa için 3 dakika pişirme süresini azaltacaktır. Ben quinoa biraz gevrek gibi olmasıdır. yapan 15 dakika quinoa yapılışı çok yumuşak ve kabarık olduğunu. Eğer bu şekilde isterseniz Bu iyi.

Eğer el gerekenleri karşılamak için bu tarifi değişebilir birçok yolu vardır. Herhangi bir salata yaprağı ya da roket yerine ıspanak kullanabilirsiniz. Ayrıca limon ve misket limonu bir keskin lezzet vermek için portakal ve portakal suyu değişebilir.

Soğan arpacık değiştirildi olabilir

Malzemeler:
Salata Malzemeler

4 bardak bebek ıspanak

1 su bardağı quinoa

doğranmış 1 su bardağı kırmızı biber,
doğranmış 1 su bardağı sarı dolmalık biber,
doğranmış 1 su bardağı mango,
½ su bardağı kıyılmış yeşil soğan,
Asian Giyinme Malzemeler
1 / 3 su bardağı pirinç sirkesi
¼ fincan düşük sodyum soya sosu
taze sıkılmış 1 yemek kaşığı portakal suyu,
kıyılmış 2 çay kaşığı taze sarımsak,
1 çay kaşığı kıyılmış taze zencefil,
1 tatlı kaşığı susam yağı
1 tatlı kaşığı şeker
¼ çay kaşığı portakal kabuğu

Tarifi:
1. iyice durulayın quinoa, yerini soğuk su iki bardak ile bir tencerede bir bardak quinoa. Kaynamaya karışımı getir, kapak ve düşük kaynamaya ısı geri çevirmek.
2. , Yaklaşık 15 dakika pişirin veya su çekene kadar olsun. Ateşten alın. Bir çatalla Fluff quinoa ve soğumaya bir kenara koyun.
3. Küçük bir kapta iyice tüm pansuman malzemeleri karıştırın birleştirir.
4. Büyük bir kapta quinoa, kırmızı dolmalık biber, sarı biber ve mango birleştirir.
5. Dökün ve karıştırın salata üzerine sosu.
6. salata tatları birleştirmek sağlamak için 15 dakika bekletin.
7. bebek ıspanak bir yatak ve üzerinde servis salata yeşil soğan ile süsleyin.

Hakkında Ken

Benim adım Ken ve ben Quinoa Yemek yazarı duyuyorum. Kitabımı quinoa pişirmek için nasıl en çok satan kitap, dünya çapında ve 70 quinoa tarifleri dahil üzerinde bulunmaktadır.
Bu girişe yılında yayınlanmıştır Quinoa Tarifleri ve etiketli , , . Imi permalink .

Quinoa Salatası Asya Bir Yanıt Sweet

  1. Pingback: Topsy.com Salata - | Quinoa Sağlık Önerileri Tweets Sweet Asya Quinoa söz

Cevap kullanıcısına

E-posta adresinizi yayınlanan olmayacaktır. Gerekli alanlar * işaretlenir

*

olabilir: öznitelikler kullanırsanız bu HTML etiketleri ve Sen <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>