Spagetti Squash ve Dill-Badem Pesto ile Quinoa.
Bu tarif benim tüm tarifleri oldukça farklıdır. Ben Spagetti Squash seviyorum ve herhangi Quinoa Tarifler tabanına hiç düşünmemiştim.
Tarifi Peggy Lampman tarafından oluşturulan ve izni ile kullanılır. Burada kendi tarifi sitesine bakın - dinnerfeed.com
Malzemeler
1 spagetti squash
1 1/2 su bardağı quinoa; siyah, kırmızı veya beyaz
3 bardak sebze veya tavuk suyu
1/2 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak
1 çorba kaşığı limon suyu
3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1/3 bardak dolu ince doğranmış dereotu
1/3 su bardağı dilimlenmiş badem
1/3 su bardağı kıyılmış beyaz
Talimatlar
Onceden 375 fırın?.
Bir şiş veya başka sivri bir nesne ile yaklaşık 12 kez çeşitli yerlerde Prick bütün kabak,. Rosto 1 saat; fırının orta rafında bir fırın tepsisine bütün kabak yerleştirin.
Kabak kavurma iken, orta boy bir tencerede, bir kaynamaya stok ve quinoa getirmek. , Isı azaltın kapak ve su emilir ve quinoa ihale, 15-30 dakika kadar pişirin. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile pişmiş Quinoa Toss. Sezon istenirse, kosher tuz ile tat ve taze çekilmiş karabiber için.
Bu arada, sarımsak, limon suyu, zeytinyağı, dereotu ve beyaz peynir birleştirerek pesto yapmak.
Kabak pişmiş ve işlemek için yeterince soğuk olduğunda, keskin bir bıçak ile uzunlamasına yarıya. Squash ve ıskarta merkezine tohumlar ve lifli dizeleri Scoop.
Spagetti gibi iplikçikler halinde hamuru parçalamak için kabak eti üzerinde bir mutfak çatal çatallı kazıyın. Sen 3-4 bardak olmalıdır.
4-6 hizmet kase ya da yemekler olarak, bir kaşık kabak üstüne pesto rendelenmiş kabak ve merkezi daha sonra top, quinoa bölün.
Squash Roast Süre: 1 saat
Aktif Süre: 30 dakika
Porsiyon sayısı (verim): 4-6 ana ders porsiyon
Copyright © Peggy Lampman kullanıcısının dinnerFeed.
