« | Ana Sayfa | »

Quinoa ve Karbonhidratlar

| By Ken May 26, 2008

Bir Quinoa iyi beslenme avantajları karbonhidrat olduğu karmaşık olduğunu bir. Demektir bu ne Don't açıklayacağım gitmek henüz ben.

Karbonhidratların 2 Tipleri

Orada karbonhidrat 2 türleri, Basit karbonhidratlar ve kompleks karbonhidratlar vardır. Basit karbonhidrat bizim süpermarket raflarında bulmak işlenmiş ve rafine gıdaların çok yer alıyor. hazır yemekler, beyaz un, beyaz pirinç, işlenmiş etler vb. Bu besinler bizim diyet küçük değeri ve karbonhidrat çoğu yağ dönüştürülür var.
Öte yandan Kompleks karbonhidrat vücudun içine yavaş yavaş sindirilir vardır. Bu işleme henüz bütün gıdalardır. Seni uzun süre dolgun hissedeceksiniz.

Ne carb Tipi Quinoa olduğunu

Quinoa bu gruba girmektedir. Bu sadece hasat edilmiş tam bir doğal bir üründür. temizlenmiş ve paketlenmiş. Benzer faydaları var ama bazıları bunu onlar bütün tahıl ya da tüm gıdalar karmaşık karbonhidratlar emin olmak için denir kontrol etmeniz gerekir için iyi birçok mükemmel taneleri vardır.
saf tüm gıda çünkü Kompleks karbonhidratlar erken Atkins ya da Çakmak Life gibi düşük carb diyet içine dahil edilebilir. Ne bu özel düşük karbonhidrat diyeti iyi filinta çağrısıdır. Tüm karbonhidratlar eşit oluşturulur ama Quinoa bir iyi filinta biridir.

Konular: Quinoa Beslenme | Yorum »3

"Quinoa ve Karbonhidratlar" 3 yanıt

  1. sayım için dieters kalori Quinoa | Quinoa Sağlık İpuçları Says:
    9 Haziran 2008 07:33 at önce

    Birkaç grubu [...] iyi seçilmiş aperatifler kolayca 1000 için günlük kalori sayımı devam edebilirsiniz. dieters için diğer Quinoa sağlık yararı Quinoa bir az yağlı yiyecek. Bu yüzden en çok kilo kaybı diyet Quinoa [...] sığar

  2. Beslenme Kolesterol Takviyeler Vitamin Dünya Says:
    14 Ağustos 2008 08:41 pm

    Beslenme Kolesterol Takviyeler Vitamin Dünya ...

    Seninle ilk, ama kabul etmedi son paragraf benim için mantıklı ...

  3. ErMoo Says:
    14 Ağustos 2008 10:33 pm

    Çok güzel yapılmış. I \ 'm kitap bu sitede işaretleme.

Yorumlar