« | Home

เมื่อสูตรไม่ใช่สูตร Quinoa?

โดย Ken | 18 สิงหาคม 2010

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเต็มใน Cookbook Quinoa

ฉันได้รับการปรุงอาหารและรับประทาน Quinoa ส่วนที่ดีที่สุดในสี่ปีแล้ว ฉันได้เขียนหนังสือในรายงานเรื่องและหลายและบทความในเรื่อง แม้นี้ฉันยังหาวิธีใหม่นี้จะรวมเม็ด super ในอาหารของฉัน

สิ่งที่ต้องทำไม่ใช่เพื่อเน้น quinoa เป็นสิ่งลึกลับและเหลือ สิ่งที่คุณต้องทำคือเพียงแค่ใส่ลงในอาหารประจำวันของคุณเมื่อมีโอกาสเหมาะสม

วันนี้เพียงภรรยายอดเยี่ยมของผมในหน้าที่การทำอาหารและเราก็มีน้ำผึ้งและหม้ออบไก่เห็ด ปัญหาเดียวคือซอสเป็นทางไหลเกินไป ดังนั้นผมแนะนำว่าเธอโยนใน quinoa การดูดซับสภาพคล่องส่วนเกินบาง ตอนนี้ภรรยาผมมากผู้ป่วยและความเข้าใจกับ quinoa ครอบงำจิตใจของฉันและรับรองสำเนาถูกต้องใส่ครึ่งถ้วยลงในหม้อตุ๋น มั่นใจพอ 15 นาทีต่อมาเรามีอาหารอร่อยกับซอสแช่ส่วนที่เกินขึ้น

จุดเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้เพื่อแสดงว่าเป็นเรามากขึ้นคุ้นเคยกับเมล็ดและเมล็ดจะกลายเป็นง่ายเพื่อเพิ่มให้อาหารโปรดของเรา มีมากมายมหาศาลและมีคุณค่าทางโภชนาการเมล็ดธัญพืชรวม Flax, Hemp, ข้าวฟ่าง, สีม่วงแดง, เมล็ดฟักทอง, งาเมล็ดทานตะวันและเมล็ดมี

ที่คุณมีทั้งหมดนี้เมล็ดมหัศจรรย์ในอาหารของคุณจะต้องมีหุ้นของพวกเขาในครัว ซึ่งหมายความว่าเมื่อนัดแรงบันดาลใจคุณจะมีส่วนผสมที่มือ เมล็ดมากและเมล็ดมีชีวิตชั้นดีถึง 3 เดือน คุณจะพบคุณได้รับผ่าน packs เมื่อคุณได้รับ bug wholegrain

สูตรอื่น ๆ ที่คุณสามารถเพิ่ม quinoa และเมล็ดพืชอื่น ๆ รวมซุป, สลัด, ผัดอาหารทอดบ้านทำบาร์ granola สูตรขนมปังและของหวาน คุณเพียงแค่ต้องได้รับในนิสัยและความคิดของตัวเองขอให้สิ่งที่คุณสามารถสั่งอาหารเพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้นและ fortifying

โดยเมล็ดบริโภคที่มีการผลิตน้อยที่สุดคุณจะได้รับสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการมากที่สุดจากพวกเขา พวกเขาจะกลายเป็นมั่นเหมาะใช้ได้บนถนนสูงเพื่อให้คุณสามารถได้อย่างง่ายดายและอย่างถูกรับไว้ในช่วงที่ดีของเมล็ด

ดังนั้นแทนที่จะแค่มองขึ้นล่าสุด recipes quinoa ทำไมไม่คิดว่าคุณสามารถเพิ่มบางสูตรที่มีอยู่ คุณธรรมชาติและอินทรีย์จะพบตัวเองกิน wholefoods ธรรมชาติที่เวลาผ่านไปอย่างสิ้นเชิงจะเปลี่ยนแปลงสุขภาพและการย่อยอาหารของคุณให้ดีขึ้น

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเต็มใน Cookbook Quinoa

หัวข้อ : วิธีทำ Quinoa | ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น