« | หน้าแรก | »

ใช้แตงโมสลัดผลไม้ในอาหารของคุณ Quinoa

โดย | Ken 2 มีนาคม 2009

อาหาร quinoa วัน 7 วันรวมถึงน้ำผลไม้สูตรหนึ่งของอาหาร คุณยังสามารถกินผักและผลไม้ได้อย่างอิสระในอาหาร ใช้แตงโมเป็นฐานถือผลไม้อื่น ๆ คุณสามารถให้ตัวเองด้วยหลายวิตามินและเกลือแร่ที่คุณต้องการ

แตงโมเป็นน้ำร้อยละ 92 และช่วยแก้ภาวะขาดน้ำ สองถ้วยให้บริการของแตงโมเป็นแหล่งของวิตามิน A, B6 และ C และให้ 7 ร้อยละของมูลค่ารายวันที่แนะนำของโพแทสเซียมมีเพียง 80 แคลอรี่

แตงโมเป็นไขมันฟรีและยังมีใย สีแดงสวยมาจาก Lycopene ทุกธรรมชาติสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

แตงโมสามารถรับประทานอาหารที่ทุกเช้ากลางวันหรืออาหารค่ำและจะเป็นขนมยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว อร่อยในตัวเอง, แตงโมเป็นส่วนผสมอันในสูตรด้วย ก่อนหน้านี้เพียงรักษาฤดูร้อน, แตงโมอร่อยตอนนี้ตลอดทั้งปีมี -

แตงโมสามารถถือสลัดผลไม้ที่มีลักษณะดีและรสชาติเยี่ยม สลัดภายในสามารถเป็นง่ายๆเป็นส่วนผสมของบลูเบอร์รี่, องุ่นเขียวไม่มีเมล็ดและลูกของแตงโม, แคนตาลูปและแตงโม honeydew

ใช้สูตรนี้เป็นทางเลือกในอาหาร quinoa ที่มันรัฐ"ผลไม้"

หัวข้อ : ข้อมูลอาหาร | ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น