« Quinoa และคาร์โบไฮเดรต | หน้าแรก | Quinoa และหม้อตุ๋นไก่ »
Quinoa, กระเทียมและซุปมันฝรั่งในหม้อตุ๋นไฟฟ้า
โดย Ken | 29 พฤศจิกายน 2008
สูตรนี้เพื่อให้ง่าย
ซุปกระเทียมและมันฝรั่งเป็นที่ชื่นชอบของฉัน โทนิคมันหนาวมากเมื่ออากาศเย็นและน่ารังเกียจ It warms คุณมากขึ้นและกรอก quinoa จะเพิ่มตัวเองเป็นอาหารง่ายๆ
ฉันไปซื้ออาหารเช้านี้เวลา 11.00 และ 12.00 โดยมีการเตรียมน้ำซุปในหม้อหุงช้าและออกไปช้อปปิ้งคริสต์มาส ซุปเพียงเก็บไว้ในการทำอาหารในขณะที่ฉันไปถึงวันของฉัน ฉันมีความสุขแค่ quinoa นี้กระเทียมหอมและซุปมันฝรั่งชา -- อร่อยมาก
ปกติคุณจะใช้นมไข่และแป้งให้น้ำซุปข้น
ในสูตร quinoa นี้ quinoa เป็นตัวแทน thickening ถ้าสุกนาน quinoa จะซุปข้นและซอสค่อนข้างดี
มีส่วนผสม : --
- 2 กระเทียมมาก
- 1 หัวหอม
- 2 มันฝรั่งขนาดใหญ่
- quinoa 1 ถ้วย
- 2 หุ้นผัก pints
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันมะกอก
วิธีการปรุงอาหาร
- อุ่นเตาของคุณช้า 20 นาทีในการตั้งค่าสูง
- หั่นกระเทียมและมันฝรั่ง
- สับหัวหอม
- ผัดส่วนผสมเหล่านี้ในกระทะขนาดใหญ่ 2 นาที
- เพิ่มหุ้นและเกลือและพริกไทย
- นำมาผสมให้เดือด
- เพิ่ม quinoa และนำกลับไปยังเดือด
- เตาซุปโอนช้าได้
- Cook ในการตั้งค่าต่ำ 5-6 ชั่วโมง
- ก่อนให้บริการฟอกซุป 20 วินาที
- บริการตัวเองหรือกับ croutons
สูตรนี้น้ำซุป quinoa จะเพิ่มใน cookbook quinoa สำหรับรุ่นต่อไป แต่ขณะนี้ได้รับกระเทียมและได้รับการปรุงอาหาร
หัวข้อ : สูตร Quinoa | 2 Comments »
27 ธันวาคม 2008 เวลา 06:27
Hello,
ในบริบทการทำอาหารเป็นขั้นตอนสุดท้ายสำหรับชื่อพันธุ์กระเทียมและซุปมันฝรั่งฉันไม่รู้อะไรบริสุทธิ์"หมายความว่า
Thank you,
Gail
29 ธันวาคม 2008 เวลา 10:57
Gail Hi
บริสุทธิ์เป็นคำที่เราใช้ในครอบครัวของเราซุปเคี่ยวเปื่อยแล้วกรอง ซึ่งหมายความว่าคุณใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องผสมไฟฟ้าและผสมผสานพลังงานสูง 20 -- 30 วินาที
Ken