« | หน้าแรก | »

3 เหตุผล Quinoa ช่วยผู้ประสบภัยไมเกรน

โดย | Ken 31 พฤษภาคม 2008

Quinoa สามารถช่วยผู้ประสบไมเกรน
เหตุผลก็เป็นเพราะสารเคมีสูงให้มีประโยชน์ 3 ส่วนที่เป็นประโยชน์มากที่สุดคือ : --

แมกนีเซียม

Quinoa มีปริมาณแมกนีเซียมสูงซึ่งเป็นที่รู้จักกันผ่อนคลายหลอดเลือดของคุณ ซึ่งหมายความว่าเลือดของคุณไม่ จำกัด เป็น โดยเพิ่มปริมาณของแมกนีเซียมผู้ประสบปวดหัวไมเกรนได้สังเกตเห็นไกลน้อยลงและไมเกรน Quinoa เป็นวิธีที่ง่ายสำหรับคุณที่จะเพิ่มปริมาณของแมกนีเซียม

Riboflavin

Quinoa ยังเป็นแหล่งที่ดีของ riboflavin วิตามินนี้มีความสำคัญสำหรับการผลิตพลังงานภายในเซลล์ของคุณเหมาะสม สามารถช่วยลดจำนวนผู้ประสบภัยโจมตีในไมเกรน เนื่องจาก riboflavin ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในสมองและกล้ามเนื้อของเซลล์

Fibre

Quinoa และธัญพืชอื่น ๆ มีเส้นใยสูงซึ่งช่วยร่างกายในหลายๆ โดยเฉพาะระบบย่อยอาหารของคุณจะเพิ่มสูงขึ้นในระดับใยอาหารของคุณ เป็น quinoa เป็น assimilated เข้าสู่ร่างกายของคุณช้าคุณไม่ได้รับเสียงสูงและต่ำตีเผาผลาญของคุณ การเก็บรักษาอาหารของคุณมั่นคงในทางนี้จะช่วยให้อาการไมเกรนประสบภัยโดยไม่เปลี่ยนการไหลของเลือดและความดันโลหิตผ่านอาหารดี

หัวข้อ : โภชนาการ Quinoa | ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น