« ครั้ง Cooking for quinoa | หน้าแรก | กำจัด Diet Cookbook »
Quinoa นับแคลอรี่สำหรับ dieters
โดย Ken | 9 มิถุนายน 2008
Quinoa เป็นอาหารห้ามในหลายอาหารลดน้ำหนักที่ทันสมัยและยังเป็นไม่มากน้อยแคลอรี่ที่คุณคิดว่า ทุก 50 กรัมให้บริการของ quinoa มีประมาณ 175 แคลอรี่เป็น quinoa เหตุผลหลักที่ดีเป็นส่วนหนึ่งของอาหารควบคุมแคลอรี่คือว่ามากกรอก เหตุผลก็คือว่า quinoa ไปได้ดีกับอาหารสุขภาพอื่นๆ คุณจะไม่กิน quinoa กับชาวเมืองที่คุณจะ?
คุณสามารถรวมบริการของ quinoa กับกองสลัดผักและยังมีอาหารหลักน้อยกว่า 300 แคลอรี่ Quinoa สูงมากในโปรตีนเพื่อให้คุณไม่ต้องกินเนื้อด้วย สลัดนี้เป็นอาหารที่สมบูรณ์และมีน้ำหนัก
คุณอาจมีสลัดนี้สำหรับอาหารกลางวันพร้อม quinoa ตามอื่นผัดสำหรับมื้อเย็นและมีเพียงบริโภค 600 แคลอรี่ มีไม่กี่อาหารว่างเลือกที่ดีที่คุณสามารถเก็บนับแคลอรี่ของคุณทุกวันถึง 1000
อื่นๆ quinoa สุขภาพ ประโยชน์สำหรับ dieters เป็น quinoa ที่เป็นอาหารไขมันต่ำ เพื่อให้น้ำหนักมากที่สุด quinoa อาหารเหมาะเป็นอย่างยิ่ง
หัวข้อ : การสูญเสียน้ำหนักและ Quinoa | Comment » 1
1 กรกฎาคม 2008 เวลา 08:29
ผมอ่านบทความชื่อเดียวกันยังนับแคลอรี่สำหรับ dieters | Quinoa เคล็ดลับสุขภาพและเป็นสมบูรณ์ต่าง ส่วนตัวผมเห็นด้วยกับคุณมากขึ้นเพราะบทความนี้ทำให้รู้สึกเล็กน้อยมากสำหรับฉัน