« Quinoa เป็นส่วนหนึ่งของการสูญเสียน้ำหนักอาหาร | Home | วิธีทำ Quinoa -- Video »
วิธีการปรุงอาหาร quinoa -- Basic วิธี
โดย | Ken 27 เมษายน 2008
ขั้นตอนที่ 1
ล้าง Quinoa ภายใต้น้ำเย็น
ขั้นตอนที่ 2
ตวง 1 ถ้วย Quinoa 2 ถ้วยน้ำและสถานที่ใน suacepan
ขั้นที่ 3
Quinoa นำไปต้มให้เปิดลงและหลนเบา ๆ 10 -- 15 นาที ถ้าคุณต้องการมันกรุบแล้ว 10 นาทีเป็นเวลานานพอ หากคุณต้องการ quinoa นุ่มและนุ่มแล้วหลนมันสำหรับเวลานาน
ทั้งหมดน้ำจะดูดซึมขณะ quinoa เป็น simmering
ขั้นตอนที่ 4
ลบจากความร้อน -- quinoa ของคุณพร้อมที่จะเป็นแทนข้าวกับแกงหรือรวมเป็นส่วนหนึ่งของสลัด มีหลาย วิธีที่จะรวม quinoa ในอาหารของคุณ แต่คุณต้องเตรียม quinoa แรกในทางนี้
หัวข้อ : วิธีทำ Quinoa | ไม่มีความคิดเห็น
