« | หน้าแรก | »

ตังฟรี Quinoa Flour Tortillas

โดย Ken | 2 พฤศจิกายน 2009

สูตรนี้จะปรับตัวจากผมถูกส่งโดยผู้เข้าชมเคล็ดลับการ quinoa บล็อก ที่จริงฉันมีการเปลี่ยนแปลงสูตรเช่นเดิมหนึ่งไม่ได้เป็นอย่างดี tortillas เหล่านี้เป็นบิต"ทาร์ต"ในรสชาติของตนเอง แต่ผักบางหรือไก่บาร์บีคิวบนพวกเขาเป็นเลิศ

คำเตือน

เหล่านี้มากเนื่องจากกรอกรวมของแกลบที่ หนึ่งจะพอสำหรับคนส่วนใหญ่อยากอาหาร เช่นเดียวกับสูตรของจำนวนเงินเสมอ bit หยาบ ฉันไม่เคยชั่งน้ำหนักหรือวัดส่วนผสมนอกเหนือจากการใช้ถ้วยโปรดของฉันและมันก็ทำงาน นี้ไดรฟ์ภรรยาผมบ้า แต่ที่เรื่องอื่น

สูตรนี้จะทำให้เกี่ยวกับ 6-8 tortillas
นี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการ tortillas ใหญ่ของคุณ

ผสมกันแกลบ psyllium และน้ำอุ่นและตั้งพวกเขากัน

ผสมแป้งเกลือและผงอบกันแล้วเพิ่มเนยเทียม ผสมให้เข้ากันจนแป้งละลายได้รับสม่ำเสมอ

เพิ่มผสมน้ำที่ผสมแป้งให้มันค่อนข้างยากที่จะผสม 2 ผสมกัน เริ่มต้นโดยใช้หลังช้อนไม้กดผสมกัน เมื่อคุณมีแป้งเดียวคุณจะต้องนวดก็ประมาณ 3 นาที เมื่อแป้งซึ่งสามารถผสมออกให้เหลือ 2 นาที

ตัดแป้งเป็น 6 -8 ลูกเล็กและปล่อยพวกเขาสำหรับ 5 นาทีที่เหลืออีกครั้ง พักนี้มีความสำคัญเพื่อให้ 2 ผสมกันมาอย่างเต็มที่ พวกเขาจะแผ่ออกวิธีที่ดีกว่า Roll ออกกับ pin รีดและแป้งเพื่อให้แป้งไม่ติดเริ่มในกลางและม้วน พวกเขาจะไม่หมุนบางเหมือนแป้ง tortillas

ความร้อนกับกระทะช้อนชาน้ำมันมะกอกบนไฟกลางและเมื่อมีการเริ่มต้นทำอาหารให้ร้อน เปิดให้ cuple ครั้งแล้วให้บริการกับคุณชื่นชอบหน้า

หัวข้อ : สูตร Quinoa | 1 ความคิดเห็น

หนึ่งเพื่อตอบสนอง"ตังฟรี Quinoa Flour Tortillas"

  1. broderick ไมค์กล่าวว่า
    5 มกราคม 2010 เวลา 07:09

    สามารถเข้าใช้เนยเทียมแทนใดๆ เป็นเนยเทียมมากสุขภาพมนุษย์?

แสดงความคิดเห็น