« | หน้าแรก | »

Cooking Grain Quinoa

โดย Ken | 6 ตุลาคม 2009

Quinoa ต้องเป็นเจนตาในรายการส่วนผสมของสูตร การปรุงอาหารเม็ด quinoa ง่ายมาก -- ดูด้านล่าง -- แต่ก่อนที่จะหาวิธีการปรุงอาหาร quinoa ให้ฉันบอกคุณเล็กน้อยเกี่ยวกับ

Quinoa เม็ดเป็นจริงเมล็ด มันเดิมมาจากอเมริกาใต้ ในช่วง 20 ปีจะได้รับการปลูกในประเทศอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันได้เติบโตแม้บางในแปลงของตัวเองที่นี่ในสหราชอาณาจักร พืช quinoa เติบโตประมาณ 6 ฟุตความสูงและมีเมล็ดมากมายเหล่านี้ดอกยาวใหญ่หัว ฉันจะระเบิดเก็บเกี่ยวเมื่อฉันสามารถคิดวิธีการทำเช่นนี้ เมล็ดจะถูกปกคลุมด้วยนุ่ม"ดอกไม้"และฉันไม่ได้ค่อนข้างแน่ใจว่าคุณได้รับเมล็ดทั้งหมดออกได้อย่างง่ายดาย

การปรุงอาหารเม็ด quinoa คุณล้างภายใต้ประปาเพื่อกำจัดเคลือบรสขม ไม่ quinoa ทั้งหมดนี้มี บางร้านจะขายมันล้างก่อน แล้ววัดออก quinoa ส่วน 1-2 ส่วนของน้ำ วางนี้ในกระทะและนำไปต้ม กรุ่น 10 -- 15 นาที เป็นแล้วพร้อมที่จะบริการ เพื่อดูนี้ในการมีวิดีโอที่นี่>>> เม็ด quinoa Cooking

quinoa สุกสามารถดำรงตำแหน่งเป็นผักหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ คุณยังสามารถผัดมันและทำสลัด quinoa ที่ดีด้วย หาก quinoa ของคุณรสชาติขมแล้วคุณไม่ได้ล้างก็พอ ฉันบอกด้วยโภชนากรที่น้ำอุ่นทำงานดีกว่าพันธุ์บาง

เมื่อคุณรับไปกับการใช้ในอาหาร quinoa ท่านจะพบว่าสามารถรวมรายวันในอาหารคุณ แล้วจะมีความยืดหยุ่นและง่ายต่อการใช้ในลักษณะเดียวกันข้าวที่ ประโยชน์ของ quinoa คือว่าดีมากสำหรับคุณคุณค่าทางโภชนาการ ข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่>>> ตำรับอาหาร Quinoa

หัวข้อ : วิธีทำ Quinoa | Comment » 1

หนึ่งเพื่อตอบสนอง"Grain Quinoa Cooking"

  1. Anita ว่า :
    5 มกราคม 2010 เวลา 02:13

    http://www.realseeds.co.uk/grains.html
    มีคำแนะนำสำหรับวิธีการเก็บเกี่ยวเป็นเมล็ดที่ฉันรู้นี้เป็นบิตสายสำหรับคุณขณะนี้แม้ว่า ;)

แสดงความคิดเห็น