« Cookbook Quinoa -- ธันวาคม 2009 เผยแพร่ | หน้าแรก | ข้อมูลโภชนาการ Quinoa »
4 ประเภท recipies Quinoa
โดย | Ken 6 มกราคม 2010
ฉันมักจะบอกว่าน่าเบื่อ quinoa คือการกิน ผมไม่เห็นด้วยอย่างสมบูรณ์แบบมีมากมายหลายวิธีในการเตรียม quinoa กับ recipies quinoa แตกต่างกัน ถ้าคุณต้มเพียงขึ้นและบริการนั้นแล้วฉันยอมรับ -- น่าเบื่อมาก แต่สิ่งที่คุณสามารถทำกับมันเมื่อคุณพร้อมจะเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ
Quinoa สลัดสูตร
วิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้ quinoa ในสลัด นี้คล้ายกับ cous วิธีการใช้งานข้าวและ cous คุณสามารถผสม quinoa ปรุงด้วยถั่วช่วงดิบของผักและเมล็ด นอกจากนี้ยังผสมดีกับพัเช่นถั่วถั่วถั่วถั่วไตและเจี๊ยบ เป็นส่วนผสมที่รวมกันคุณสามารถเพิ่มการใส่ปุ๋ยที่ชื่นชอบการเพิ่มกัด bit ของรสชาติและ เพราะ quinoa มีคุณค่าทางโภชนาการให้สมบูรณ์คุณสามารถพิจารณาสลัด quinoa อาหารเต็ม
Quinoa ตำรับอาหารทอดผัด
quinoa อีกวิธีกินอยู่โดยเร็วทอดในกระทะด้วยสมุนไพรหลากหลายของผักและ quinoa ได้ก่อนที่จะสุกก่อนที่จะใช้ในลักษณะนี้ จากนั้นผัดผักนาทีก่อนเพิ่ม quinoa แล้วคุณได้อย่างรวดเร็วทุกคนทอด 3 หรือ 4 นาทีก่อนบริการ
Quinoa สูตรขนมปัง
Quinoa Flour สามารถนำมาใช้เพื่อให้ขนมปัง แต่ฉันยังไม่พบขนมปังสูตร quinoa พอใจที่ไม่รวมแป้งบาง ปัญหานี้เป็นปัญหาที่หลายคนกำลังมองหาสูตรฟรีตังและโดยเฉพาะตังสูตรขนมปังฟรี ฉันได้ค้นหา 3 ปีสำหรับสูตรขนมปัง quinoa ดี ถ้ามีแจ้งให้เราทราบในบล็อกนี้
อาหารเช้า Quinoa และของหวาน
Quinoa quinoa flakes และเมล็ดสามารถใช้ในสูตรช่วงเช้าของสูตรขนมและ ผมไม่ได้บอกว่าพุดดิ้งนม quinoa รสชาตินมพุดดิ้งเหมือนข้าวตาม แต่สำหรับคนที่ควบคุมอาหารเคร่งครัดก็มีตัวเลือก Quinoa สามารถผสมกับรสชาติผลไม้อย่างดีและจะเพิ่มตัวและสารที่สูตรใด
Quinoa Cookbook มีครบวงจร recipes quinoa คลิกครอบเพื่อรับสำเนาของคุณเอง
หัวข้อ : สูตร Quinoa | 1 ความคิดเห็น
9, 2010 at 17:48 มีนาคม
พบบทความเมื่อผมต้องการความคิดสูตร quinoa สำหรับลูกค้าที่มีความต้านทานต่ออินซูลินนี้ แน่นอนฉันจะแนะนำเว็บไซต์ของคุณให้กับลูกค้า -- พวกเขามักจะมองที่ผม blankly เมื่อกล่าวถึง quinoa!