Det finns väldigt få riktigt bra quinoa recept som bakar quinoa. Detta är en jag hittade idag som använder quinoa som bas för ett ägg skålen. Det är ganska nyskapande och jag kommer att försöka ut denna tillagningsmetod med övriga ingredienser. Jag förväntar mig att vara användbar för söt quinoa bakar samt salta.
Frukost för veckan: 250-kalori Quinoa Egg Bake
"För den ultimata morgonen starter detta recept kombinerar två super proteiner:.. Quinoa och ägg Den quinoa fungerar som en skorpa samtidigt som 12 gram komplett protein per halv kopp, medan varje ägg ger sju gram protein du ens får din järn ... "
http://www.fitsugar.com/Healthy-Quinoa-Egg-Bake-Recipe-26947762