« Quinoa som en del av en viktminskning diet | Hem | Hur man koka Quinoa - Video »
Hur att laga quinoa - Grundläggande metod
Av Ken | April 27, 2008
Steg 1
Skölj Quinoa under kallt vatten
Steg 2
Mät ut en kopp Quinoa till 2 koppar vatten och placera det i en suacepan
Steg 3
Ta med Quinoa koka upp, vrid ner den och låt sjuda försiktigt i 10 - 15 minuter. Om du gillar det krispigt än 10 minuter är tillräckligt lång. Om du gillar din quinoa mjuk och fluffig koka in det för en längre tid.
Allt vatten ska kunna absorberas medan quinoa sjuder.
Steg 4
Ta bort från värmen - din quinoa är nu klar att fungera som ett substitut för ris med curry, eller att ta med som en del av en sallad. Det finns många sätt att ta med quinoa i din kost, men man måste förbereda quinoa först på detta sätt.
Ämnen: Hur koka Quinoa | No Comments »
