Arkiv för april, 2009
Quinoa och Fytater
Lördag 25 april 2009I början av detta inlägg måste jag säga upp händerna att jag inte är en näringsterapeut. Jag har hittat en hemsida som handlar mer med fytater och quinoa. Jag bara väntar på tillstånd från ägaren att citera och använda några av hennes forskning. Håll utkik här. (Du kan titta på detta utrymme [...]
Gör dina egna Quinoa - Del 3
Tisdag 14 april 2009Amaranth håller på blommande tills drabbats av den första hårda frosten. Seed kommer ofta mogna många veckor före det, vanligtvis efter cirka tre månader. Det bästa sättet att avgöra om utsäde skördas är att försiktigt men raskt skaka eller gnugga blommorna mellan händerna och se om fröna faller lätt. (Många [...]
Gör dina egna Quinoa - Del 2
Måndag 13 april 2009Jord Preference. Quinoa och Amaranth är lyhörda för kväve och fosfor. Växter som odlas i genomsnitt trädgårdsjord kommer att vara fyra meter till sex meter lång, medan de som odlas i rik jord eller kompost kan nå över åtta meter. Optimum mark är en väldränerad lerjord men båda anläggningarna kommer att göra bra i alla utom dåligt luftade lerjordar.
Gör dina egna Quinoa - Del 1
Söndag 12 april, 2009Vissa läsare vet att jag börjar bli min egen quinoa i mitt hem trädgård i år. Förra året var jag misslyckats på grund av den förfärliga vädret i Storbritannien. Jag hittade följande artikel som författaren Dan Jason har gett mig tillåtelse att publicera här.
Bra Superfoods för din hjärna - Inklusive Quinoa
Söndag 5 april 2009Vi har alla haft dagar då vi inte känner att vi var "på vårt spel." Och när vi åldras, både våra kroppar och våra hjärnor bli gammal också. Genom att göra smarta val av mat men kan vi bevara vår värdefulla grå längre och förbättrar hjärnans funktion. Här är några Brainy val för att hålla våra kortlingar [...]

