Arkiv för december, 2008
Slaget om kärnor - Brown Rice VS Quinoa
Måndag 29 December, 2008Oavsett hur länge du har tränat, är frågan om kolhydrater alltid en taggig en. Beläst bodybuilders vet att även bearbetade spannmålsprodukter som vitt bröd har sin plats i en diet (som postworkout), fullkorn, som havre och brunt ris, är i allmänhet ett bättre val för de flesta måltider. Men hur [...]
