« | Почетна

Када је рецепт није Куиноа рецепт?

Кен | 18. август 2010

Кликните овде за детаљније информације о Куиноа кувар

Ја сам био кување и јело Куиноа за најбољи део од четири године. Писао сам књигу на ту тему и бројних извештаја и чланака о тој теми. Упркос томе, ја сам још увек проналазећи нове начине да укључите ову супер жита у мојој исхрани.

Што треба да урадите је да се не истакне куиноа као нешто езотерично и посебно. Оно што треба да урадите је само да укључите у ваш дневни кување када постоје одговарајуће могућности.

Само данас моја дивна жена је била на кување дужности и били смо што мед и гљива пилетину тепсија. Једини проблем је сос био превише цури. Тако да сам предложио да је бацају у неким куиноа да апсорбује вишак течности. Сада моја супруга је веома стрпљиви и разумевања са моје куиноа опсесија и уредно ставите пола шоље у лонац. Наравно касније довољно 15 минута имали смо укусно јело са свим вишка сос прокисао горе.

Поента овог анегдота да илуструје да се као што смо се боље упознају са семена и зрна постаје једноставније да их додате на наш омиљени оброк. Постоји толико много веома хранљиве семенке и житарице, укључујући лан, конопља, просо, Амарантх, семенке бундеве, семенке сусама и семена сунцокрета.

Као што су све ове дивно зрна у вашој исхрани треба да имају залихе од њих у шпајзу. То значи да када инспирацију удара, имате састојака при руци. Већина семење и житарице су добар рок трајања до 3 месеца. Наћи ћете да добијете кроз пакете када вам вхолеграин грешку.

Остале рецепата које можете додати куиноа и других житарица како би укључили супе, салате, промијешати СРЈ јела, домаће гранола барови, хлеб и десерт рецепте. Ви само треба да се у навику и размишљање питате шта можете да додате у оброк како би га још више укусно и утврђивање.

Од конзумирања житарица које су имале минималне фабрика за прераду ћете добити највеће прехрамбене корист од њих. Они су лако постају доступни на главна улица тако да можете лако и јефтино добити добар распон семена.

Дакле, уместо само гледајући најновије куиноа рецепти зашто не размишљати о томе како можете да додате неке да постојеће рецепте. Ви ћете, наравно, и органски пронаћи себе једе више физичких вхолефоодс који током времена ће радикално променити своје здравље и варење на боље.

Кликните овде за детаљније информације о Куиноа кувар

Теме: Како да кува Куиноа | Ниједан Примедба »

Коментари