« Ја признајем да куиноа може постати веома заразна | Насловна | Куиноа салата сезона је почела »
Оно што једете са куиноа чини за добар ГИ Дијета
Кен | 20. мај 2008
Куиноа је добро здраве хране и за себе. Али, он остаје веома добра за људе на ГИ дете због начина на који се лако меша и допуњује воћа и поврћа.
На пример, ја редовно микс куиноа са гомилу свеже вег за салату или промијешати пржити зачињена. Поента је да са пажњом све додати састојке имају низак ГИ. Под претпоставком да сте већ куповину са ниским глицемиц индекс у виду да срећно могу бацити у све што је на дохват руке и уживајте у безбедном знања да ће војник бити лепо и на ниском нивоу.
Друге тачке да је то некако иде боље куиноа са здраве исхране и лоше са стварима као што су чоколада, шећер и друге лоше хране.
Ја сам на ГИ дете да се одржи мој мршављења и надамо се губи мало више. Јер сам се фокусирати на низак ГИ храна као мој спајалице постаје врло лако направити варијације рецепт за ове намирнице се врло мало маште и мало њух.
Ја могу да наруче низак ГИ на свим мојим омиљеним ресторанима као што сам научио током последњих 5 месеци, оно што сам дозвољено јести на ГИ дете. Ако постоји део менија тражим више салату као замену. Кувар је увек врло срећан да обавезује - Мислим да су као изазов. На пример наручивања Порез на домаће јело које је потпуно здрав, осим сира. Питајте за то, без сира и већина кувара уживати у варијацију и прилику да се посебно.
И ја бих да мени варира, тако да знам да оброк је посебно кухане за мене и није био у складу топло на плоча за кување негде. Морам бити врло тешко да се молим. Али ја не идем да јеапордисе моје исхране за свакога. Управо сам схватила да никада нисам видео куиноа у ресторану мени. Сада постоји изазов за некога!
Теме: Дијета Информације | Ниједан Примедба »
