« куиноа глицемиц индекс | Насловна | Куиноа као део мршављења дијета »
Црвена Куиноа и воћна салата
Кен | 27. април 2008
Служи 1 - Припрема и кување време - 30 минута
- 110г Црвена Куиноа,
- 300мл воде,
- 25г сувог грожђа,
- 25г борова орасима,
- 25г Ананас (свеже или компот),
- 1 кашика сјецкан нане,
- 1 пролеће лук,
- 1 кашика маслиновог уља,
- приклијештити соли и папра
Исперите Куиноа и пре кувања, Додај куиноа у 300мл кључале воде, вратите се на чир и онда смањити топлоту и крчкати око 10 минута док не одваја клица. Уклони из топлоте, поклопити и оставити да апсорбује преостала вода. Када је вода апсорбује оставити да се охлади.
Комбинујте преостале састојке и мешати добро. Додај Куиноа једном хлади и мешати лагано. Сервирати одмах или држати у фрижидеру.
Може да се служи као оброк аццомпаниамент или на сопствену као снацк
Пакет од Црвене Куиноа ввв.грановита.цо.ук
Теме: Куиноа Рецепти | Ниједан Примедба »
