Овај рецепт не само да има велико име. Такође је адаптација класичног енглески рецепт - Схепхердс Пие. Адуки пасуљ чине Ред Драгон елемената. Можете не може да замени друге врсте пасуља имате при руци, ако желите.
Ред Драгон Куиноа Пита - Састав
4 оз (110г) адуки пасуља (ово је Ред Драгон)
3 унци (75г) куване куиноа
тбспн нафте
1 главица лука ољуштени и исецкани
2 шаргарепе прерађене и коцкице
2 тбспнс соја сос
2 тбспнс парадајз пире
1 тспн сушено биље мешовите или 2 свежег
275 мл адуки Беан акција ** (½ литре)
млевени црни бибер
1 лб (450г) огуљен кромпир
бутер за каша
НАЧИН Имајте ** залихе
Оперите пасуљ и потопити преко ноћи. мозгова и исперите их и довести до чир на један литар свеже воде. Кук за 50 минута или док не буду прилично мека. мозгова, али резерве акција **
Топлота уље и пржите лук за неколико минута а затим шаргарепу. Додајте кувани пасуљ и куиноа. Мик соја сос, пире од парадајза и пасуља биље са акција ** и прелијте преко овог пасуљ и поврће. прокувати нежно 20/30 мин, сезона да проба на крају кувања. Ако је мешавина осуши, додати кључале воде. Место у кружном или тепсију и топ са пире кромпиром. врати се јело пећи на смеђе кромпира. Ово јело се може замрзнути за касније пре покривање са кромпиром.
Да бисте убрзали кување, остали пасуља или грашка у конзервама могу се користити уместо црвене адуки Али наравно то не би био признат Ред Драгон.
Беа Џонс 2011 (ацк.Сарах Браун)
Г'даи, билтена куиноа би био велики читају, пријавите ме!
Благослови.
Здраво Шарон,
Интернет правила значи да морате да се уради знак процес себе. Сачекајте око минут и пријавите се формулар ће се појавити на страници.
Хвала вам на енцоурагент
Ја сам са Схарон ... Пријави ме ... Наравно да сам пратио ваше праваца ... Хвала.
Ја сам само почињу да истражују свет Куиноа и брзо сам пада преко ушију за то! Као што је поменуто, куиноа је изузетно прилагодљив оно што је на руку и као што ме је спасао од мог досадног оброка. Неколико бели лук каранфилић, мало фета сира са ниским садржајем масти, неки димљени, сецканог бадема и (нам) замрзнуте спанаћ, виола ... апсолутно невероватно.