« Куиноа и угљених хидрата | Насловна | Куиноа и Пилеће тепсија »
Куиноа, празилук и кромпир супа у Споро Штедњак
Кен | 29. новембар 2008
Овај рецепт је тако лако.
Лук и кромпир супа је омиљена од мина. Његова велика зима тоник, када је време хладно и гадно. То вам загреје и врло пуњење. Куиноа додаје да је сопствени карактер врло једноставан оброк.
ЈА је отишао у куповину хране у 11.00 сати јутрос и 12.00 је припремио супу у лонац и полако изиђе из Божићни схоппинг. супа само је на кување, док сам ишао кроз мој дан. Управо сам уживао у томе куиноа, празилук и кромпир супа за чај - врло укусно.
Уобичајено је да би користили млеко, јаја и брашна одебљати супу.
У овом куиноа рецепт куиноа је задебљање агента. Ако је кувано за дуго времена куиноа ће згуснути супе и сосови прилично добро.
Састојци су: -
- 2 велике порилук
- 1 главица црног лука
- 2 велика кромпира
- 1 чаша куиноа
- 2 пинтс поврћа залиха
- со и бибер на укус
- маслиново уље
Начин кувања
- Топло се ваш спор куха за 20 минута на високом поставку
- Кришка празилук и кромпир.
- Котлет лук
- Пржити ових састојака у великом уок за 2 минута
- Додајте залиха и со и бибер
- Донеси на чир микс
- Додајте куиноа и вратити чир
- Пренос супу да спор куха.
- Кук је на ниске подешавања за 5 - 6 сати.
- Непосредно пре служења очистити супу за 20 секунди.
- Служити самостално или са цроутонс
Ова куиноа супа рецепт ће бити додат куиноа рецепте за следећи издање, али за сада добили свој порилук и добити кување.
Теме: Куиноа Рецепти | 2 Коментари »
Децембар 27тх, 2008 ат 6:27
Поздрав,
У контексту кување, као у последње кораке за лук и кромпир супа, не знам шта 'значи очисти.
Хвала ти,
Гејл
Децембар 29тх, 2008 ат 10:57
Хи Гејл
Очисти је термин који користимо у нашој породици за пире. То значи да можете ставити све састојке у електрични миксер и стапају у велику снагу за 20 - 30 секунди.
Кен