« Куиноа и угљених хидрата | Насловна | Куиноа биљем и орасима »
3 разлога Куиноа помаже пате од мигрене
Кен | 31. мај 2008
Куиноа може да помогне људима који пате од мигрене.
Разлог је због високе благотворно хемијске материје које она садржи. 3 најкориснији компоненте: -
Магнезијум
Куиноа има висок садржај магнезијума који је познат да опустите крвних судова. То значи да је ваш проток крви није тако ограничен. Повећањем унос магнезијума људи који пате од мигрене су приметили много мање главобоље и мигрене. Куиноа је једноставан начин да повећате унос магнезијума.
Рибофлавин
Куиноа је такође добар извор рибофлавина. Овај витамин је важан за правилно производњу енергије унутар ћелија. То може помоћи у смањењу броја напада у који пате од мигрене. То је зато што рибофлавин побољшава енергетски метаболизам у њихов мозак и мишићних ћелија.
Влакнима
Куиноа и друге житарице су високо у влакнима која помоћ своје тело на више начина. Посебно ваш пробавни систем ће унапредити са вишим нивоима влакана у вашој исхрани. Као куиноа се асимилирати у тело спорије не добијете хигхс и лоус ударање ваш метаболизам. Имајући ваше дете стално на тај начин помаже пате од мигрене које не мењају проток крви и крвни притисак кроз лошом исхраном.
Теме: Куиноа Исхрана | Ниједан Примедба »
