« Куиноа Савети за кување блог је овде | Насловна | Црвени Куиноа и воћна салата »
куиноа глицемиц индекс
Кен | 20. април 2008
Куиноа је глицемиц индекс од 51 који се налази у зеленој зони за следбеника ГИ дијете. Ја сам сада на овом глицемиц индекс исхрани пошто је изгубио пуно тежине на луди лакши живот исхрани.
Куиноа је лако укључити у било коју дијету, али због низак ГИ и друге здравствене бенефиције, то је једна од најбољих храна за редовно јести у вашој исхрани.
Куиноа се може комбиновати са поврћа, воћа и друге житарице за производњу укусних оброка и узине. Ниски ГИ Дијета је супер само по себи, али са куиноа у исхрани чини га још бољим. Куиноа је пуњење и пуна протеина.
Теме: Дијета Информације | 2 Коментари »
3. јуни, 2010 ат 1:56
Других сајтова стопа Куиноа је војник, као 35, уместо 51. Пиринач ГИ је оцијењено на 50. Молимо Вас да појасните.
3. јуни, 2010 код 915: послијеподне
Сигуран сам да већина сајтова цитат куиноа са ГИ од 51,52 или 53. Погледајте овај линк за разјашњење хттп://ввв.глицемициндек.цом/