« | Насловна | »

Куиноа и угљених хидрата

Кен | 26. мај 2008

Један од најбољих нутритивних предности куиноа је да је комплекс угљених хидрата значи. Не идите још ћу објаснити шта је ово.

2 Врсте шећера

Постоје 2 врсте угљених хидрата, Симпле Угљени хидрати и комплексни угљени хидрати. Једноставна царбс су многе обраде и рафинисано намирнице које смо пронашли на нашим полицама супермаркета. готова јела, бело брашно, бели пиринач, месне прерађевине и тако даље. Ове намирнице имају малу вредност у исхрани, а већина од угљених хидрата се конвертују у масти.
Комплекс угљених хидрата са друге стране се вари у своје тело спорије. Они су цео храну који нису обрађени. Они вас оставити осећај пуније дуже.

Коју врсту царб је куиноа

Куиноа спада у ову групу. То је потпуно природан производ који је једноставно била берба. чисти и пакује. Постоје добри и многе друге одличне житарице које имају сличне предности, али за неке морате да проверите да ли су они називају целог зрна или Ухоле Фоодс како би били сигурни да су сложени угљени хидрати.
Сложених угљених хидрата може бити укључен на почетку у ниске царб дијету, као што је Аткинс или лакшим живот, јер она је чиста цео хране. То је оно што ова специјална ниске царб дијета позива добар угљених хидрата. Нису сви угљени хидрати створени једнаки, али куиноа је један од добрих угљених хидрата.

Теме: Куиноа Исхрана | 3 Коментари »

3 Одговор за "Куиноа и угљикохидрати"

  1. Куиноа калоријски рачунати на дијети | Куиноа Здравље Савети каже:
    Јуни 9тх, 2008 ат 7:33

    [...] Са неколико добро изабраних грицкалице лако можете задржати свој дневни калоријски бројати до 1000. С друге куиноа здравствене користи за дијети је да је куиноа ниске масноће храну. Дакле, за већину тежине дете губитак куиноа уклапа у [...]

  2. Додаци исхрани витамин Свет Холестерол каже:
    Август 14тх, 2008 ат 8:41

    Додаци исхрани витамин Свет Холестерол ...

    Нисам се сложила са вама први, али последњи пасус има смисла за мене ...

  3. ЕрМоо каже:
    Август 14тх, 2008 код 1033: послијеподне

    Врло лепо ради. И \ 'м књига обиљежавање овог сајта.

Коментари