Архива за децембар, 2008
Битка код жита - Браон пиринач ВС Куиноа
Понедељак, 29. децембар 2008Без обзира колико дуго сте били обуку, питање угљених хидрата је увек тежак један. Начитан бодибилдери знају да, иако обрађена зрна производе, као што су бели хлеб своје место у исхрани (као што постворкоут), житарица, као што су зобена каша и браон пиринач, су генерално бољи избор за већину оброка. Али шта је са [...]
