Pre veľa ľudí, Quinoa je nové jedlá. Avšak to je vlastne stará jedla v tom to bolo jeden po mnoho rokov, ale nie nevyhnutne v Británii. Akonáhle viac ľudí si uvedomuje svojou všestrannosťou a prínosy pre zdravie, je povinný použiť ako pravidelne ako ryža, a dokonca aj pokorný zemiakov.
Je to naozaj jednoduché použitie a môže byť pridaný ako teplých a studených jedál. To môže dokonca byť používaný v pečenia. Mnohí sa môžu pýtať, čo je quinoa? Jedná sa o druh osiva alebo zrná z rastliny Quinoa, ktorá bola pôvodne pestovaná v Andách, ale môže byť pestovaná v našich podmienkach. Listy môžu byť použité v šalátoch, ale najčastejšie používané časti rastliny je jej semeno. Sú to sušené a uložené ako obilie. Oni môžu tiež byť stlačené produkovať ich vlastný olej, ktorý má tiež zdravotné výhody.
Použitie Quinoa ako prílohu
Quinoa je semeno a ako taký je to jednoduché náhrada za ryžu. To má svoje vlastné mierne orechovou chuťou, ale bude absorbovať ďalšie príchute príliš. Je to brilantné s karí a kastróly a nádherný Okrem hýbať smažiť jedlo. Quinoa je tiež veľmi náplň, pretože je proteín so všetkými aminokyselín - tak trochu ide dlhá cesta.
Quinoa je šalát Base
Quinoa je možné použiť namiesto kuskusom alebo ryžou a môže priniesť iný pocit a chuť do šalátov. To môže byť pridaná k zmesi nakrájané papriky, zeler, mrkvu a atď, aby krásne šalát príloha alebo aj naklíčené ako žerucha. Quinoa limity sú vaše vlastné predstavivosť, skôr než tento pozoruhodný obilie. Je naozaj rýchly na prípravu a môžu byť použité v mnohých rôznymi spôsobmi.
Quinoa V hlavné jedlá
Quinoa je veľmi zdravej výživy možnosť, ktorá je rýchla a jednoduchá na prípravu, ktorá môže priniesť ohromujúce výsledky najjednoduchšie jedlá. To príde na smotane, červenej a čiernej farby pre odrodu. Je k dispozícii ako obilia, ako je ropa, a ako vločky a múku. To môže byť používané v horúcej potraviny, ako dusená mäsa, premiešajte hranolky, v šalátoch, ako prílohu alebo naklíčené. To môže dokonca byť používaný v pečení a je užitočným doplnkom granolového. Jedná sa o "novej my" jedlo, ktoré bude posledným prírastkom do našej potravy od objavu vitamínov a vlákniny. Nechápejte pozadu, ale naučiť sa zvládnuť použitie tohto zdravého Okrem našej každodennej strave.
