« sedemdňová Quinoa Diet - New ebook zverejnená | Hlavná stránka | Špeciálna cena za Quinoa Recept Knihy »
Quinoa Článok - 4 spôsoby, ako variť quinoa
Do Ken | 15.srpen 2008
Pred nejakým časom som napísal článok o štyri spôsoby, ako variť quinoa. No tento malý článok bol publikovaný na mnohých internetových stránkach a priťahuje veľkú pozornosť. Myslím, že dôvod je, že to pomôže ľuďom pochopiť, že quinoa je vlastne celkom jednoduché variť a jesť.
Keď ľudia prvýkrát počuje o quinoa sa dozvedieť o jeho výhody, ale nie, ako zahrnúť do svojej stravy. Som re-písaný článok v tomto týždni, a dali ju na tejto stránke.
Základné informácie
Quinoa je často myšlienka ako obilie, ale v skutočnosti semená z rastlín. Tieto quinoa semená sú malé a vyskytujú sa v mnohých odrôd. Najbežnejšou odrodou je biela, ktorá je teraz k dispozícii vo Veľkej Británii je skladom Tesco, Sainsbury a mnohých obchodoch so zdravou výživou. Červená quinoa nedávno k dispozícii vo Veľkej Británii aj keď chápem, že to bolo na predaj v USA pre docela nejaký čas.
Pravda o plákanie Quinoa
U väčšiny typov nemusíte sa umývať. Dôvodom je, že veľký výrobca si uvedomil, že by predať viac, ak by bolo prewashed pred odchodom na predaj. Takže som nenašiel quinoa na predaj, ktorý nebol opláchnuť v posledných niekoľkých mesiacoch. Ak je horkú chuť potom musíte umývať spustením pod studenou tečúcou vodou po dobu 2 až 3 minúty pred varením. Len občas môžete ochutnať mierne horkú brnknutí na quinoa, ale to nestačí, aby sa quinoa nejedlé
Čo to chutí?
To superfood má jedinečnú chuť a cíti k nej. To je v porovnaní s ryžu, ale má určitý krízy na ňu. Ak ste ju prevariť, stane sa mäkký a načechraný ako ryža, ale to sa nestane lepkavý a nezáživný ako rozvarená ryža robí. Chuť je jedinečná, ale je podobné ako u iných zŕn, ktorá je pravdepodobne dôvod, prečo to dostane zameniť s iným zrna. Najlepšie opis ma napadá, je, ako mierne chrumkavý kaša.
Ako sa vám variť, že?
Najjednoduchší spôsob je variť. Môžete mať jednu časť quinoa na dve časti studenej vody. Prineste ju k varu a varte po dobu 10 - 20 minút. K dispozícii sú 2 faktory, ktoré ovplyvňujú dobu varenia.
Môžete ľahko pod uvariť zrna pre 8 do 10 minút, ktorý dáva veľa uhozenější a chrumkavé cítiť. To je spôsob, radšej to. Keď je následne doplnené do ďalších zložiek pre trochu viac varenie je lepšie undercook to. V skutočnosti jeden spôsob varenia (pozri nižšie) obsahuje žiadne pre-varenie vôbec.
Ako quinoa zrna mikrovlnnej
To môže byť varené v mikrovlnnej jednoducho. Pomocou rovnakého pomere 1 diel quinoa a 2 diely vody, umiestnite ich do mikrovlnnej misky a varíme 3 minúty. Potom sa nechá stáť. Mieša sa na chvíľu a varíme ďalšie 3 - 5 minút. Nechajte štát po dobu 2 minút. Všetky zostávajúce kvapalina môže byť vyčerpaný - to je dôležité, aby zrná v mikrovlnnej rúre, nie je dovolené ísť suchú.
Varenie polievky a misy s quinoa
Táto metóda proste patrí quinoa v polievke recepty a rajnice. Nie je nutné, aby pre-Cook zrná vo spôsoboch je uvedené vyššie. V polievky môže pridať látky a arómu jednoduchým pridaním do obľúbených recept. Je to naozaj záležitosť vyskúšanie rôznych polievka recepty zistiť, čo sa vám páči. Misy sú veľmi podobné.
Ako klíčiť quinoa
Quinoa klíčky sú najmenej pôsobivé výhonky budete niekedy see.It trvá iba 2 až 3 dni, aby mohla vyrašiť a musí byť jeden rovno, lebo nevedie dobre. Klíčky sú drobné. V prospech prípravy zrna týmto spôsobom je, že môžete jesť surové. Obrovskú podporu pre tých, na obmedzujúce diéty náročné surové potraviny. Obsah bielkovín je takmer legendárny a surový to naozaj říz, pretože je plná živín a vitamínov. Je najlepšie v kombinácii s inými Šaláty, ako to môže byť docela nijaký na jeho vlastné.
Témy: Ako variť Quinoa | 38 Komentáre »
01.09.2008 v 20:46
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
01.09.2008 v 20:52
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a Užite: Tieto ikony odkaz na sociálne bookmarking stránky, kde čitatelia môžu zdieľať a [...]
02.09.2008 v 05:45
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Podobne ako tento post? Zverejní ho na vlastný blog Zdieľanie a Užite: Tieto ikony odkaz na sociálne [...]
03.09.2008 v 16:13
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
10.09.2008 07:25
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
12.09.2008 v 09:01
[...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. [...]
12.09.2008 v 16:42
[...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. http://www.quinoatips.com addthis_url = [...]
22.září 2008 v 15:54
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
23.září 2008 v 10:05
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
24.Septembra 2008 v 10:03
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a [...]
01.10.2008 v 15:15
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
07.10.2008 v 11:34
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
09.10.2008 v 07:33
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Záložka Skryť [...]
12.10.2008 v 04:17
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Záložka Skryť [...]
14.října 2008 v 09:36
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
14.října 2008 v 23:19
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
16.října 2008 v 00:42
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
16.října 2008 v 11:15
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
16.října 2008 v 23:39
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
18.října 2008 v 15:27
[...] Stojí aj do vašej strave. Tie modul vychutnať novorodenca formu a pozitívne prínosy Quinoa dáva. [...]
26.októbra 2008 v 22:55
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
03.11.2008 v 17:12
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
20.novembra 2008 v 19:19
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. »Post Ad Nákup: Intext [...]
22.listopadu 2008 v 06:06
[...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. [...]
28. novembra 2008 v 17:16
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a Užite: Tieto ikony odkaz na sociálne bookmarking stránky, kde čitatelia môžu zdieľať a [...]
05.12.2008 v 01:54
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a [...]
05.12.2008 v 18:46
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. I Love sociálnej [...]
08.12.2008 v 04:21
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
09.12.2008 v 18:54
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. addthis_url = 'http% 3A% 2F% 2Fwww.andysarticles.com% 2Feasy-metódy-na-kuchár-quinoa', [...]
10.12.2008 v 12:24
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. «Ako vybrať Víno Darčekové [...]
12.12.2008 o 18:51
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
24.prosince 2008 v 23:18
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
25.prosince 2008 v 15:18
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. addthis_url = [...]
26. decembra 2008 v 05:48
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľať tento post s vašou [...]
26. decembra 2008 v 15:49
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
28.prosince 2008 v 18:18
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
06.01.2009 v 07:37
[...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]
21.února 2010 v 11:55
[...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. [...]