« | Hlavná stránka | »

Quinoa Článok - 4 spôsoby, ako variť quinoa

Do Ken | 15.srpen 2008

Pred nejakým časom som napísal článok o štyri spôsoby, ako variť quinoa. No tento malý článok bol publikovaný na mnohých internetových stránkach a priťahuje veľkú pozornosť. Myslím, že dôvod je, že to pomôže ľuďom pochopiť, že quinoa je vlastne celkom jednoduché variť a jesť.

Keď ľudia prvýkrát počuje o quinoa sa dozvedieť o jeho výhody, ale nie, ako zahrnúť do svojej stravy. Som re-písaný článok v tomto týždni, a dali ju na tejto stránke.

Základné informácie

Quinoa je často myšlienka ako obilie, ale v skutočnosti semená z rastlín. Tieto quinoa semená sú malé a vyskytujú sa v mnohých odrôd. Najbežnejšou odrodou je biela, ktorá je teraz k dispozícii vo Veľkej Británii je skladom Tesco, Sainsbury a mnohých obchodoch so zdravou výživou. Červená quinoa nedávno k dispozícii vo Veľkej Británii aj keď chápem, že to bolo na predaj v USA pre docela nejaký čas.

Pravda o plákanie Quinoa

U väčšiny typov nemusíte sa umývať. Dôvodom je, že veľký výrobca si uvedomil, že by predať viac, ak by bolo prewashed pred odchodom na predaj. Takže som nenašiel quinoa na predaj, ktorý nebol opláchnuť v posledných niekoľkých mesiacoch. Ak je horkú chuť potom musíte umývať spustením pod studenou tečúcou vodou po dobu 2 až 3 minúty pred varením. Len občas môžete ochutnať mierne horkú brnknutí na quinoa, ale to nestačí, aby sa quinoa nejedlé

Čo to chutí?

To superfood má jedinečnú chuť a cíti k nej. To je v porovnaní s ryžu, ale má určitý krízy na ňu. Ak ste ju prevariť, stane sa mäkký a načechraný ako ryža, ale to sa nestane lepkavý a nezáživný ako rozvarená ryža robí. Chuť je jedinečná, ale je podobné ako u iných zŕn, ktorá je pravdepodobne dôvod, prečo to dostane zameniť s iným zrna. Najlepšie opis ma napadá, je, ako mierne chrumkavý kaša.

Ako sa vám variť, že?

Najjednoduchší spôsob je variť. Môžete mať jednu časť quinoa na dve časti studenej vody. Prineste ju k varu a varte po dobu 10 - 20 minút. K dispozícii sú 2 faktory, ktoré ovplyvňujú dobu varenia.

Môžete ľahko pod uvariť zrna pre 8 do 10 minút, ktorý dáva veľa uhozenější a chrumkavé cítiť. To je spôsob, radšej to. Keď je následne doplnené do ďalších zložiek pre trochu viac varenie je lepšie undercook to. V skutočnosti jeden spôsob varenia (pozri nižšie) obsahuje žiadne pre-varenie vôbec.

Ako quinoa zrna mikrovlnnej

To môže byť varené v mikrovlnnej jednoducho. Pomocou rovnakého pomere 1 diel quinoa a 2 diely vody, umiestnite ich do mikrovlnnej misky a varíme 3 minúty. Potom sa nechá stáť. Mieša sa na chvíľu a varíme ďalšie 3 - 5 minút. Nechajte štát po dobu 2 minút. Všetky zostávajúce kvapalina môže byť vyčerpaný - to je dôležité, aby zrná v mikrovlnnej rúre, nie je dovolené ísť suchú.

Varenie polievky a misy s quinoa

Táto metóda proste patrí quinoa v polievke recepty a rajnice. Nie je nutné, aby pre-Cook zrná vo spôsoboch je uvedené vyššie. V polievky môže pridať látky a arómu jednoduchým pridaním do obľúbených recept. Je to naozaj záležitosť vyskúšanie rôznych polievka recepty zistiť, čo sa vám páči. Misy sú veľmi podobné.

Ako klíčiť quinoa

Quinoa klíčky sú najmenej pôsobivé výhonky budete niekedy see.It trvá iba 2 až 3 dni, aby mohla vyrašiť a musí byť jeden rovno, lebo nevedie dobre. Klíčky sú drobné. V prospech prípravy zrna týmto spôsobom je, že môžete jesť surové. Obrovskú podporu pre tých, na obmedzujúce diéty náročné surové potraviny. Obsah bielkovín je takmer legendárny a surový to naozaj říz, pretože je plná živín a vitamínov. Je najlepšie v kombinácii s inými Šaláty, ako to môže byť docela nijaký na jeho vlastné.

Témy: Ako variť Quinoa | 38 Komentáre »

38 Reakcie na "Quinoa článku - 4 spôsoby, ako variť quinoa"

  1. Jednoduchý spôsob variť quinoa hovorí:
    01.09.2008 v 20:46

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  2. Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    01.09.2008 v 20:52

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a Užite: Tieto ikony odkaz na sociálne bookmarking stránky, kde čitatelia môžu zdieľať a [...]

  3. Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako »labužníkov potravín - Od dezert Gourmet Potraviny Darčekové košíky hovorí:
    02.09.2008 v 05:45

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Podobne ako tento post? Zverejní ho na vlastný blog Zdieľanie a Užite: Tieto ikony odkaz na sociálne [...]

  4. Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako hovorí:
    03.09.2008 v 16:13

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  5. Zaujímavé webové stránky »Blog Archive» Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako hovorí:
    10.09.2008 07:25

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  6. Úvod do Superfood | HealthyReadings.Com Quinoa hovorí:
    12.09.2008 v 09:01

    [...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. [...]

  7. Úvod do Superfood | Jedlo a pitie Quinoa článkov hovorí:
    12.09.2008 v 16:42

    [...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. http://www.quinoatips.com addthis_url = [...]

  8. Najúžasnejší Webové stránky »Blog Archive» Najjednoduchší spôsob, ako variť Quinoa hovorí:
    22.září 2008 v 15:54

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  9. Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    23.září 2008 v 10:05

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  10. Potraviny a nápoje> Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    24.Septembra 2008 v 10:03

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a [...]

  11. Vytváranie nových Kuchyňa »Jednoduchý spôsob variť quinoa hovorí:
    01.10.2008 v 15:15

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  12. Odpovede 4 You »Najjednoduchší spôsob, ako variť Quinoa hovorí:
    07.10.2008 v 11:34

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  13. Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako | Sushi Ventilátory hovorí:
    09.10.2008 v 07:33

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Záložka Skryť [...]

  14. Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako | WRIG hovorí:
    12.10.2008 v 04:17

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Záložka Skryť [...]

  15. potravinárske blogger »Blog Archive» Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako hovorí:
    14.října 2008 v 09:36

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  16. allstarcoffee.com »Blog Archive» Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    14.října 2008 v 23:19

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  17. jedlo blog »Blog Archive» Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako hovorí:
    16.října 2008 v 00:42

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  18. Centrum Diet Svet »Blog Archive» Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    16.října 2008 v 11:15

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  19. Aj Rád Blog »Blog Archive» metóda Ľahko sa variť quinoa hovorí:
    16.října 2008 v 23:39

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  20. Úvod do Superfood Quinoa | Voľný články stránok hovorí:
    18.října 2008 v 15:27

    [...] Stojí aj do vašej strave. Tie modul vychutnať novorodenca formu a pozitívne prínosy Quinoa dáva. [...]

  21. Zábava webovej stránky! »Blog Archive» Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    26.októbra 2008 v 22:55

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  22. Najjednoduchší spôsob, variť Quinoa | Lekcia varenie hovorí:
    03.11.2008 v 17:12

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  23. Najjednoduchší spôsob, variť Quinoa | Voľný články na webové stránky hovorí:
    20.novembra 2008 v 19:19

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. »Post Ad Nákup: Intext [...]

  24. Úvod do Superfood Quinoa hovorí:
    22.listopadu 2008 v 06:06

    [...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. [...]

  25. Jednoduchý spôsob variť quinoa | 1 Stop Recepty na varenie hovorí:
    28. novembra 2008 v 17:16

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a Užite: Tieto ikony odkaz na sociálne bookmarking stránky, kde čitatelia môžu zdieľať a [...]

  26. Najjednoduchší spôsob, variť Quinoa | Stravovanie Tipy hovorí:
    05.12.2008 v 01:54

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľanie a [...]

  27. Jednoduchý spôsob variť quinoa | najlepšie recepty & Varenie Tipy hovorí:
    05.12.2008 v 18:46

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. I Love sociálnej [...]

  28. Najjednoduchší spôsob, variť Quinoa hovorí:
    08.12.2008 v 04:21

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  29. Jednoduchý spôsob variť quinoa | Andyho Články hovorí:
    09.12.2008 v 18:54

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. addthis_url = 'http% 3A% 2F% 2Fwww.andysarticles.com% 2Feasy-metódy-na-kuchár-quinoa', [...]

  30. Najjednoduchší spôsob, variť Quinoa | Applebee menu a ostatných súvisiacich predmety hovorí:
    10.12.2008 v 12:24

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. «Ako vybrať Víno Darčekové [...]

  31. Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte | Vaše Jedlo a pitie Guide hovorí:
    12.12.2008 o 18:51

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  32. Článok Directory modrotlač »Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako hovorí:
    24.prosince 2008 v 23:18

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  33. Ako variť quinoa jednoduchý spôsob, ako | dobré víno Online hovorí:
    25.prosince 2008 v 15:18

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. addthis_url = [...]

  34. Jednoduchý spôsob variť quinoa | veľmi jednoduché Články hovorí:
    26. decembra 2008 v 05:48

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v knihe quinoa recepty. Zdieľať tento post s vašou [...]

  35. Jednoduchý spôsob variť quinoa | chcete odpovede hovorí:
    26. decembra 2008 v 15:49

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  36. Hit odkaz na skvelé webové stránky - Cook Quinoa - Je to oveľa jednoduchšie, než si myslíte, že hovorí:
    28.prosince 2008 v 18:18

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  37. Najjednoduchší spôsob, variť Quinoa | WebbyBlogs.com hovorí:
    06.01.2009 v 07:37

    [...] Je tiež pripravený zahrnúť do recepty, ktoré sú v quinoa recepty [...]

  38. Úvod do Superfood Quinoa | bezlepkové Duch hovorí:
    21.února 2010 v 11:55

    [...] Stojí za to aj do vašej strave. Sa vám bude páčiť nová chuť a zdravotné výhody Quinoa dáva. [...]

Komentáre