« prvý reštaurácii mať quinoa v menu? | Hlavná stránka | nové rozdelenie vitamínov a minerálnych látok v quinoa »
Quinoa a IBS článku. Ďalšie quinoa zdravotný prínos
Do Ken | 26.července 2008
Píšem články v rade miest o quinoa, a to jeden má vyrobené docela odozvu a bol uverejnený na rade internetových stránok. Myslel som, že by bolo dobré, zverejniť i tu.
Quinoa môže byť dobré pre osoby trpiace dráždivého čreva - IBS
Do Ken H Jones
Syndróm dráždivého čreva - IBS - je vysiľujúce žalúdočné ťažkosti, že mnohí trpia. To môže úplne zastaviť teba dle žije svoj život normálne. Porucha nie je vždy prítomný u väčšiny chorých. To príde na nejaký čas kvôli možná neznáme potraviny alebo intolerancia šialený fázy prejedania. Môžete tiež vyvinúť poruchy cez napätie, alebo v dôsledku iných ochorení. Môžete zotaviť sa z choroby nájsť sami trpia IBS. Existujú niektorí ľudia, ktorí žijú s ňou takmer neustále a musia sa pravidelne sledovať ich stravy a liekov na dosiahnutie nejakej zdanie normálneho života.
Quinoa ako súčasť riešenia
Quinoa je dobré jedlo pre zaradenie do stravy pre ľudí, ktorí majú IBS. Je veľmi dobrý pre mnoho žalúdočných a zažívacích problémov, pretože je ľahko stráviteľný, ale napriek tomu má veľmi vysoký obsah vlákniny. Má tiež veľmi vysokým obsahom bielkovín počítať a je popisovaný ako kompletný proteín. Ďalšie výhody quinoa je to, že je to jedna z najmenej alergénne potraviny. Je to úplne prirodzené a nespracované tak nevytvára problémy a prekvapenie pre ľudí, ktorí potrebujú sledovať svoje stravy opatrne.
Ako pomôcť pomocou quinoa vo vašej strave
Quinoa nie vyliečiť všetky, ale ako súčasť stratégie na zlepšenie stravy je to ideálne. Je tiež veľmi ľahko zaradiť do IBS preventívne režim. To je najviac bežne používaný ako doprovod k pikantné jedlá, miesto ryže a cestovín. Táto substitúcie na vlastné pomôže veľa ľudí ihneď.
Môžete jesť ako druh kaša na raňajky s čerstvým ovocím. Môžete tiež rašit to pre použitie v šalátoch.
Väčšina ľudí, ktorí trpia IBS potrebujete nájsť ľahko zdravých potravín, ktoré majú pomôcť vyriešiť ich zdravotný problém a quinoa určite hodí sa s týmto cieľom.
Zistite, ako jednoducho je variť quinoa. Existuje stále viac a viac quinoa recepty coming out teraz. Môžete zistiť , ako variť quinoa Ďalšie vynikajúce zdravotné výhody konzumácie quinoa a zahŕňajú quinoa ako súčasť vašej stravy Quinoa Tipy pre zdravie.
Článok Zdroj: http://EzineArticles.com/?expert=Ken_H_Jones
http://EzineArticles.com/?Quinoa-Can-Be-Good-For-Sufferers-of-Irritable-Bowel-Syndrome-IBS&id=1248415
Témy: Quinoa informácie | 2 Komentáre »
11.04.2009 v 19:16
Čítal som niekoľko príspevkov a všetky sú zaujímavé a informatívne ... pokračovať v dobrej práci.
25.dubna 2009 v 22:03
SymptomsofIBS.org hovorí o tom, Príznaky IBS, Non Črevné Príznaky IBS a príznaky IBS