« Druhá Radio 2 Quinoa Recepty | Hlavná stránka | Varenie Quinoa zrna »
Ako Sadivo Quinoa - Nová metóda
Do Ken | 26.července 2009
Vytváranie vlastných quinoa výhonkami je najlepší spôsob, ako pripraviť a jesť surové quinoa. Aj ako huby po daždi quinoa asi 2 roky a doteraz používané malé pučania jednotky. Tento malý sprouter má dva zásobníky a produkuje klíčky v poriadku, ale to môže byť trochu zasiahnuť a miss. Aj teraz prísť s takým spôsobom, aby mohla vyrašiť quinoa, že nepotrebuje žiadne špeciálne vybavenie kuchyne. Klíčky sú pripravené v kratšom čase a sú dlhšie. Vezmite prosím na vedomie, že quinoa klíčky sú malé - nie ako tie, ktoré môžete získať z Mung fazule alebo iných väčších semien.
Ako Sadivo Quinoa
Vezmite šálku quinoa a opláchnite je vodou na pár minút.
Dajte vypláchnuť quinoa do kontajnera a kryt s vodou - I použitie kuchyne džbán. Uistite sa, že tam je veľa náhradných vody nad quinoa, že musí zostať pod vodou.
Po 12 hodín (cez noc), vypúšťacie quinoa vody a šírenie ju tenko na veľký tanier alebo tácku. Obal s handričkou, aby quinoa v tme.
každých 6 do 8 hodín, mali by ste vypláchnuť quinoa semená a dať je späť na tanier / zásobník.
Po asi 48 hodín budete mať dosku naklíčených quinoa.
Ako používať naklíčené Quinoa
I použitie quinoa klíčky 3 spôsobmi. Po prvé si môžete skladby klíčky s ostatnými Šaláty ako paradajky. uhorky a reďkovky na čerstvý šalát. Za druhé môžete urobiť je súčasťou prísady pre zábal. Po tretie môžete použiť quinoa klíčky ako základ pre rozruch smažiť jedlo. Tie by mali len smažiť vyklíčených quinoa po dobu 2 minút. I veľmi zriedka obťažovať sa to ako dôvod, prečo som stonka quinoa v prvom rade je tak, že môžem jesť surové quinoa.
Môžete tiež použiť namočia quinoa v chrumkavý šalát bez pučania to. Po počiatočnom 12 hodín namáčanie by malo byť dostatočne mäkký, aby do styku s inými orechy, semená a nakrájanú zeleninu. Existuje mnoho receptov, quinoa , že dobre využiť quinoa klíčkov
Témy: Quinoa Výživa | 6 Komentáre »
16.října 2009 v 17:43
Aká je vaša skúsenosť s čiernou klíčenia quinoa?
Je to rovnaké ako červená?
Len sa snaží klíčiť nejaké čierne quinoa.
Bude Poznámka späť k vám môj výsledok.
ďakujem
Aqeel
16.října 2009 v 17:44
Mám nejaké čierne quinoa. Aké sú vaše skúsenosti?
19.října 2009 v 21:05
Hi Aqeel
Nebol som schopný zohnať všetky čierne quinoa tu vo Veľkej Británii. Tak neviem, či to je nejaký iný na červenú quinoa alebo normálne quinoa
Dosah poznanie
18.ledna 2010 v 20:42
[...] Šalát veci (Páči sa mi moje nachladnutie). Tiež som začal klíčeniu quinoa tiež (I love vyklíčených fazule): Ako Sadivo Quinoa - Nová metóda | Quinoa Tipy pre zdravie __________________ ... .. ~~~~~~ 24 septembra 2007 - Lap. Mojom & pupočnej prietrže 27 októbra [...]
20.února 2010 v 9:19 pm
[...] http://www.quinoatips.com/how-to-sprout-quinoa-new-method/ [...]
22. februára 2010 v 3:38 pm
[...] Quinoa môže byť tiež naklíčený a používajú v šalátoch a zábaly. Pre viac informácií o quinoa, pokyny pre klíčenie a recepty návšteva quinoatips.com. [...]