« Quinoa sadenice Germinate Úspešne | Hlavná stránka | Nová Quinoa Video Promo »
Máte sa variť Quinoa dvakrát?
Do Ken | 31.května 2009
K dispozícii je viac ako jeden spôsob, ako uvariť vajcia a rovnakým spôsobom je viac ako jeden spôsob, ako variť quinoa. Mnoho quinoa recepty majú návod, ako pripraviť svoje quinoa pred varením je v recepte. Táto príprava quinoa pred ich zahrnutie do recept je veľmi časté. Nie všetky recepty quinoa dopyt je však.
Pre - Varenie Quinoa
Vopred variť quinoa pred uvedením do receptu, musíte sa najprv opláchnite ich po dobu jednej minúty pod tečúcou vodou. To odstraňuje saponín povlak. Nesmiete skutočne potreba urobiť tento krok ako mnohí dodávatelia robia to pre oplachovanie pred pack je na predaj. Mám sklon vypláchnite zo zvyku len pre istotu. Niektoré saponíny chuť silnejšie ako iné v závislosti na rôznych quinoa. Môžu byť veľmi horká, ak nechcete umývať správne.
Quinoa obilia
Ďalším krokom je variť quinoa vo vode. 1 hrnček quinoa potrebuje asi 2 šálky vody. Môžete uviesť do varu a potom dusíme 10 - 15 minút. Quinoa pohlcuje všetku vodu. Ak ste Cook to pre kratšiu dobu bude chrumkavá. Ak máte variť na 15 minút to bude veľmi mäkké. Radšej to chrumkavé, ale môžete vyskúšať varenie krát zistiť, čo si prajete. Varené quinoa je teraz pripravený zahrnúť do svojho receptu. To bude zahŕňať hýbať smažiť quinoa riadu, quinoa Pilafa, quinoa dezerty a quinoa hamburgery. nájdete plnú receptov na tieto v quinoa kuchárke .
Quinoa Recepty, ktoré nepotrebujú pre - varenie
Existuje mnoho receptov, ktoré nevyžadujú tento liek rutina. Môžete jednoducho pridať do receptúry a pridať niektoré extra vode alebo omáčke, aby bolo možné absorpcie v quinoa. Príkladom by to bolo zeleninová karí, kde sa nachádzate, vrátane quinoa v mixu. Ak sa chystáte tento typ jedla môžete pridať quinoa, keď tam je asi 10 minút varenia času a bude variť veľmi dobre. Taktiež bude trvať až nadmernej vlhkosti. Quinoa polievka môže mať všetky ingredints vrátane quinoa znie od samého začiatku. Chceš to všetko, aby zmes a stať sa veľmi mäkký na polievku - najmä ak ste mixovanie ju pred podávaním. Quinoa rizoto môže byť varené v podobnej ceste k varenie ryže rizoto. K môjmu chuťové poháriky, že má oveľa lepšiu chuť ako štandardná verzia.
Experimentovanie s quinoa recepty
Ako ste si zvykli na varenie quinoa naučíte posúdiť množstvo kvapaliny obsahu potreboval dostať požadovanej konzistencie v omáčke. Zistil som, že červená quinoa neabsorbuje úplne rovnako ako štandardná kvapalina krém quinoa. Ako ste si vyskúšať rôzne recepty rýchlo dostať nápad.
Témy: Quinoa Výživa | 2 Komentáre »
21.října 2009 v 12:37 hod
Možno budete chcieť opraviť toto vyhlásenie:
"1 hrnček quinoa potrebuje asi 2 šálky quinoa."
Som si istý, chcel povedať, 2 šálky vody.
Na zdravie.
2.listopadu 2009 v 11:05 hod
Vďaka za Joan mi povedať
Urobil som priemer 2 šálky vody
Dám, že právo
Dosah poznanie