Archív pre Apríl, 2008
Ďalšie položky »Červená Quinoa & Ovocný šalát
Nedeľa 27.apríla 2008Slúži 1 - Príprava a doba varenia - 30 minút 110 g červenej Quinoa, 300 ml vody, 25 g hrozienok, 25 g oriešky, 25g ananás (čerstvý alebo konzervované), 1 lyžica nasekanej mäty, 1 jarná cibuľka, 1 lyžica olivového oleja, štipka soli & korenie
quinoa glykemický index
Nedeľa 20 apríla 2008Quinoa má glykemický index 51, ktorá je v zelenej zóne pre stúpencov stravy GI. Ja som teraz na to glykemický index stravy stratil veľa na váhe o bláznivý život ľahší stravu.
Quinoa Varenie Tipy Blog je tu
Sobota 19.dubna 2008Zistil som Quinoa pred 2 rokmi v mojom poslaní zlepšiť svoje stravy a celkový zdravotný stav. Od tej doby som potom prehral 5 kameň na váhu a stať sa niečím quinoa blázon. Som pravidelne patrí quinoa recepty v mojom jedla a majú obrovskú zbierku domácu quinoa recepty.
Ďalšie položky »