« | Главная | »

Что вы едите с киноа делает его хорошо И. диету

По Кен | 20 мая 2008

Киноа хорошая здоровая пища сама по себе. Однако по-прежнему очень хороша для людей на диете И. из-за способа его легко смесей и дополняет фруктов и овощей.

Например, я регулярно смесь киноа с кучей свежих овощей для салата или острой обжаривают. Дело в том, что при помощи все дополнительные ингредиенты имеют низкий ГИ. Предполагая, что вы уже покупками с низким гликемическим индексом в виду, вы можете успешно бросить что-нибудь у вас под рукой и пользоваться ею в безопасности, зная, что И. будет приятно и низкий.

Еще один момент, чтобы сделать что-то идет киноа лучше здорового питания и плохо с вещами, как шоколад, сахар и другие продукты плохие.

Я на диете Г.И. для поддержания своего веса, и мы надеемся потерять немного больше. Потому что я остановлюсь на пищу с малым содержанием И. моим скобы очень легко создать рецепт вариации на эти продукты будет очень немного фантазии и немного таланта.

Я могу приказать низким ГИ на всех моих любимых ресторанов, как я узнал за последние 5 месяцев, что я позволил съесть на диете GI. Если есть часть меню Прошу больше салата в качестве замены. Шеф-повар всегда очень рады обязывает - Я думаю, что они, как вызов. Например заказать вегетарианский блюдо, совершенно здоров, кроме сыра. Спросите его без сыра и большинство поваров будут пользоваться изменения и возможность сделать особенным.

Я также хотел менять меню, так что я знаю, что еда была специально приготовленные для меня и не было согреться на полки куда-то. Я должен быть очень сложно угодить. Но я не собираюсь jeapordise моя диета для всех. Я только что понял, что я никогда не видел, лебеда на меню ресторана. Вот это проблема для кого-то!

Темы: диета Информация | Нет комментариев »

Комментарии