« клейковины киноа Салат | Главная
Использование киноа как основного продукта питания
По Кен | 25 мая 2010
Есть определенные продукты питания, которые рассматриваются как основные продукты питания. Здесь, в Англии это почти преступление обедать без картофеля. Мы едим картошку с чем угодно. Мы варим, мы жаркое их, и мы их чипа. Мы также сделать их вафли, крокеты и картофельное пюре. При запуске из идеи для картофеля, это будет печальный день.
Другим основным продуктом питания является рис. Пока не гибкий, как скромный картофель можно готовить и использовать по-разному в качестве основного блюда или десерта. Так что о киноа? Является ли пользование лебеда, как основной продукт питания является жизнеспособным вариантом. Легко использовать в много различных видов продуктов питания и рецепты? Написав две книги на эту тему я должен сказать "да". Но позвольте мне объяснить ряд простых способов вы можете включить киноа в вашем рационе сегодня.
В качестве аккомпанемента для еды.
Вы можете очень легко заменить лебеда, как гарнир, где обычно служат риса. Поскольку киноа более существенное, чем рис с небольшим вкус собственного Я считаю, что это лучший вариант для карри и кастрюли. Это действительно улучшает общий вкус еды и делает ее более заполнения. Вы можете уменьшить количество и по-прежнему чувствовать себя полностью.
Как Салат базы
Кус-Кус используется в Северной Африке и некоторых странах Средиземноморья в качестве базы для салата. Вы можете использовать квиноа является сходным образом. Вы можете смешать в чем вы должны об руку с киноа и приготовить вкусные блюда в течение нескольких минут. Чтобы добавить дополнительный удар можно платье салат с майонезом или французским соусом. Например, очень легко крошить сладкого перца, сельдерея и морковь и перемешайте их с лебеда. Это займет всего минут и вкусом.
Почему киноа Может быть основным продуктом питания
Пункт о том, что лебеда это намного проще в использовании, чем думает большинство людей. Он поставляется в различных цветах и разных формах. Есть стандартные Tha зерна входят в кремовый, красный и черный цвета. Тогда Есть квиноа хлопья, которые можно использовать в выпечке и хлопья для завтрака. Вы можете также использовать как хлопья гранола ингредиента. Вы также можете купить клейковину муки киноа для использования в специальных клейковины хлеб и печенье рецепты.
Надеюсь, вы сможете увидеть возможности с киноа как основного продукта питания.
Темы: киноа информация | Нет комментариев »
