« Как готовить с квиноа муку | Главная | лебеда схема питания »
Рецепт Плов киноа
По Кен | 17 мая 2008
Этот простой рецепт плова квиноа взят из пакета Granovita . Вы можете адаптировать его изменения фрукты или сок вкусом. Вы можете также смесь нарезанных свежих фруктов с ним перед подачей на стол и положить небольшое количество крема на вершине.
Обслуживает 8 -10
Подготовка и время приготовления - 30 минут
1 чашка киноа
3 чашки апельсинового сока
1 / 2 чашки изюма. смородины или сушеной клюквой
1 столовая ложка лимонную цедру
1 столовая ложка оливкового масла
Тепло оливковым маслом, добавить лимонную цедру и лебеда. Saute до квиноа начинает тепло и аромат лимона сильна. Добавить сухофрукты, помешивая в пальто. Добавить апельсиновый сок и крутой, пока вся жидкость не впитается.
Великий, как мука accompaniament, или, как завтрак блюдо.
Темы: киноа Рецепты | Нет комментариев »
