« киноа Семена сейчас выросло в Великобритании! | Главная | Можете ли вы базы диетпитания потери веса на киноа? »
Киноа как часть здоровой диеты необработанные
По Кен | 1 июля 2008
Получив использованием киноа в течение нескольких лет она стала одним из основных продуктов питания в моей диете. Я ем его почти каждый день или в салат или обжаривают. Иногда в центре внимания еды, а иногда просто один ингредиент многих.
Я гораздо здоровее тело частично из-за использования киноа в моей диете. Постоянные читатели будут знать, что я потерял 5 камней в 2008 году в рамках изменения моего питания. Самым большим преимуществом является с пищеварительной системой. Я больше не жить с этим чувством раздутой в живот и все связанные с ним проблемы с пищеварением.
Я знаю людей, которые обнаружили, что киноа помогает решить аналогичные проблемы со здоровьем, таких как IBS и запор. Это является частью полного изменения в диете внимание от переработанных продуктов. Сейчас я редко что-нибудь поесть обработаны и даже травы и приправы я использую, только что из моей маленькой сад. Я тоже вряд ли есть хлеб, белый рис. Мой углеводов приходят из фруктов и овощей, в основном, конечно, плюс киноа
Если у меня есть на ходу, и я вынуждены питаться фаст-фуд я страдаю немедленно. Так что я почти решил плюнуть на фаст-фуд и голодать, пока я могу получить свежие фрукты и овощи, внутри меня. Я спросил, если я вегетарианские которых я не, но я признаю, что мое потребление мяса сократилось в значительной степени из-за изменения сырья и необработанных продуктов питания. У меня есть яичницу с ветчиной с салатом, а иногда и курицей. Я не ел мяса в этом году, но только потому, что тот путь вещи имели место.
Поскольку киноа полон белка Я знаю, что мое тело не кончаются правильный витаминов и питательных веществ. Когда вы едите квиноа автоматически ешьте здоровую пищу с ним. Я знаю, что рацион питания необработанных так, как я буду есть с этого момента.
Темы: киноа питания | 1 Комментарий »
1 июля 2008 в 5:00 вечера
[...] Подробнее здесь: киноа как часть здоровой диеты необработанных [...]