« Можете ли вы едите киноа сырья? | Главная | 3 причины киноа помогает страдальцев мигрени »
Киноа и углеводов
По Кен | 26 мая 2008
Одним из наиболее питательных преимущества квиноа является то, что это сложный углевод. Не уходи пока я объясню, что это значит.
2 Типы углеводов
Есть 2 типа углеводов, простые углеводы и сложные углеводы. Простые углеводы включают в себя многие переработанной и рафинированной пищи, что мы находим на наших полках супермаркетов. готовые блюда, белая мука, белый рис, мясопродуктов и так далее. Эти продукты имеют мало значения в нашем рационе, и большинство из углеводов, преобразуются в жир.
Комплекс углеводов, с другой стороны перевариваются в ваше тело медленно. Они являются цельнозерновые продукты, которые не были обработаны. Они оставить вас чувство полного дольше.
Какой тип карбюратора киноа
Киноа попадает в эту группу. Это полная натуральный продукт, который был просто собрали. очищены и упакованы. Есть немало других прекрасных зерна, которые имеют аналогичные выгоды, но для некоторых необходимо проверить, что они вызываются из цельного зерна или продуктов из цельного быть уверены, что они сложные углеводы.
Сложные углеводы могут быть включены на раннем этапе в диете углеводов, таких как Аткинс или зажигалка жизни, поскольку это чисто целом продукты питания. Это то, что эти специальные низких диетпитаниях карбюратора вызова хорошие углеводы. Не все углеводы созданы равными, но квиноа является одним из хороших углеводов.
Темы: киноа питания | 3 Комментарии »
9 июня 2008 года в 7:33 утра
[...] С несколько хорошо выбрали закуски можно легко держать ежедневный количество калорий до 1000. Другие выгоды для здоровья, киноа для желающих похудеть в том, что квиноа является обезжиренной пищи. Таким образом, для самых потеря веса диеты квиноа вписывается в [...]
14 августа 2008 в 8:41 вечера
Пищевые добавки витамина Всемирной холестерина ...
Я не согласен с Вами в первый, а последний пункт имеет смысл для меня ...
14 августа 2008 в 10:33 вечера
Очень красиво сделано. Я м книга \ 'маркировки этом сайте.