« Лебеда Во Франции - L'Epicerie Fermiere | Главная
Новые Лен фантастическую книгу, запускаемых
По Кен | 11 октября 2010
Регулярные посетители будут знать, что я работал некоторое время на новую книгу о Лен - также называется Льняное. Ну скачать издании, является полной и на продажу на flaxfantastic.com . Я, очевидно, очень рад, что закончил книгу и увидеть его продажи.
В книге рассматриваются преимущества льна и как она может изменить ваше здоровье. Как Лебеда это семя. В отличие от лебеды вы не можете просто бросить семя льна в рецепт и забудьте о нем. Есть несколько рецептов, например, в последнем разделе, чтобы вы начали приготовления с Лен.
Семена льна имеют много преимуществ здоровья и они легко подходят для повседневного использования. Польза для здоровья добавлением льняного семени в свой рацион, многочисленны и разнообразны, но она остается в значительной степени неиспользованным большинством населения.
Диетологи считают это должно быть неотъемлемой частью нашего рациона. Диетологи и пищевой энтузиастов начинают понимать важную роль льна, который также иногда называют Льняное.
В последние десятилетия, многие люди начали есть слишком много "плохих" жиров и не достаточно "хороших" жиров. Это привело людей поверить, что есть какой-нибудь жир на всех должно быть плохо для них.
К сожалению, наше тело требует определенного количества сбалансированного жиров в нашем рационе питания в целях поддержания оптимального здоровья. Пищевые продукты, содержащие омега-3 жирных кислот может реально помочь сбалансировать несбалансированной диеты. Это особенно верно для тех людей, которые, как правило, потребляют слишком много омега-6 жирных кислот.
Хотя наши тела требуют как омега-3 и омега-6 жирные кислоты в качестве существенных факторов здоровья, последние исследования Национального института здоровья показали, что американцы, как правило, потребляют больше, чем в 10 раз больше омега-6 жирных кислот, чем омега -3 жирных кислот. Во многом это связано с большим количеством обработанных продуктов в сегодняшнем "нормальных" диету.
Этот вид дисбаланс может создать огромное количество серьезных проблем со здоровьем, хронические заболевания и риска для здоровья. Печальную новость, что многие из них могут быть легко исправлены и правильно сбалансированной.
Лен может играть активную роль, помогая нам, чтобы отразить проблемы со здоровьем, как сердечные заболевания, воспаления и инсультов. Он даже помогает в борьбе с раком и диабетом, а также ряд других преимуществ здоровья.
Темы: здоровые продукты питания | Нет комментариев »
